产妇可以吃百合的，在产后用百合做菜或者煲粥是有一定的滋阴的功效的，对产妇的睡眠等是有一定的帮助的，建议在产后积极安排食疗来进补，观察平时的食欲是否正常，也可以多吃补气养血的食物，建议做到营养均衡，尽量不要让腹部着凉即可。
莲子有清热祛火、补益的作用，百合是有养阴润肺；清心安神的作用，在分娩后一个月可以吃莲子百合糖水的，不用过多担心，现在一定要注意休息，并且在产后42天才可以完全恢复，多喝汤水来促进恢复的，再者在产后两个月内不可以同房，不可以盆浴，以免感染的发生。
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