产后是可以吃墨鱼的，产后没有严格饮食禁忌，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，对乳汁分泌是有好处的，平时保持良好的心情，适当锻炼，增强体质。产后不要太劳累。平时可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复。注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤。
坐月子的时候是可以吃墨鱼的，墨鱼体内含有丰富的蛋白质以及矿物质元素，对产妇的身体恢复有着巨高的营养价值。建议您多吃鱼类食物，另外还需要多喝些粥类植物，比如薏仁粥，八宝粥，小米粥等等，营养均衡促进身体康复。平时养成良好生活饮食习惯。
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