月子的时候可以多喝一些含有红枣的茶，红枣能够起到很好的活血化瘀的作用，而且能够起到温经止痛的作用，对于生产之后体内受虚小腹比较疼痛的症状来说，能够得到很好的缓解作用，也可以适当的喝些枸杞茶，最重要的是要注意自己的饮食习惯，注意营养的均衡搭配。
方禾谷菊花决明子茶的做法
菊花决明子茶的做法非常简单！方法如下：
1、将买回来的决明子清洗干净。
2、将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有***声即可关火。
3、最好可以将炒好的决明子碾碎，这样效果更佳。
4、待决明子摊凉后，加入菊花，也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。
产后能喝枸杞，但一般尽量只放枸杞，不要在茶中放枸杞，一般茶，是不允许产妇喝的，枸杞或者红枣等，都有补气养血的作用，尤其是枸杞可以滋肝补肾，也可以提高自身的抵抗能力，尤其是产后大多体质虚弱，气血不足，这个阶段适当应用枸杞，可以有利于产后身体的恢复，但不可以多吃，以免引起上火。
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