坐月子可以吃包子馒头吗?有什么好处？
坐月子是可以吃一些包子和馒头的，因为这些食物都是粗粮制作的，粗粮有助于肠胃消化，也有利于增进食欲，但是包子和馒头中含有大量的淀粉，过量的食用会导致肥胖，一定要注意饮食的均衡，荤素搭配，喝一些有营养的鱼汤，鸡汤等，坐月子期间一定要注意保暖，避免遭受风寒。
刚生完宝宝的产妇能吃包子吗？有没有关系啊？
没有关系呀，只要是新鲜的包子就可以吃，其实刚生完宝宝的产妇，在吃东西方面只要遵循清淡而且新鲜的食物就是可以吃的，没有那么多讲究的。还有蔬菜水果都是可以吃的，现在都是提倡科学坐月子了，不要讲究那些过时的传统了。
我听老人告诉我坐月子不能吃馒头，要不肚子大，是不是真的？
月子里不能吃馒头是没任何科学根据的，坐月子是可以吃馒头的，首先馒头中含有人体需要的维生素B1、B6、B12等丰富的营养物质，其次能帮助妈妈补充体力，有利于产后妈妈的身体恢复。最后建议月子里要保证营养的充足，平时可以多喝一些汤，鸡汤和鱼汤都可以，有助于乳汁的分泌。
***的。老一辈说的禁忌，大多数并没有科学依据。产后肚子增大，主要是由于腹直肌被破坏，且盆腔内由于被孕期胎儿撑大，导致韧带的韧性短期内无法恢复正常水平，因此会比较容易发生松弛现象，所以就会容易造成肚子大的错觉。这个和你吃不吃馒头没什么关系，但要开始对盆底肌和腹直肌进行适度的康复训练，饮食要均衡，当然，我并不反对吃馒头，爱吃啥就吃啥！
坐月子是可以吃馒头的，坐月子吃馒头不会肚子大的，这是一种错误的***，因为你想北方人都是吃馒头，吃花卷，吃包子，那北方的女人生了孩子都个个肚子大了吗？没有的，北方人的女人生了孩子以后过了一年，还是非常苗条的，我那时候就是生了孩子以后，我在月子里就是吃馒头，稀饭，包子花卷，还有就羊肉汤鸡汤，还有猪骨汤，都是吃这些，我给我儿子喂了一年奶以后我的体重减轻。
后来体重由110斤降到94斤，所以月子里肚子大不大，都跟这个吃馒头没关系的，后来我的肚子也缩小了，我的身体也苗条了。
您好！坐月子是可以吃馒头的， 尽量蒸热了再吃，只要身体没有感觉到不适，是可以吃馒头等食物的，馒头中也有营养成分，可以适当的食用，最重要的是不要吃寒凉以及生硬的食物。月子期间饮食是很重要的，要多吃营养丰富的食物，补充身体所需的营养，对于水果也可以适当的吃一些，例如樱桃，苹果等，也可以多喝鸡汤。月子期间，要保持的心情愉悦，这样对身心的健康都有一定的好处，同时也要做到饮食均衡。
生活道公益健康认为，月子中不能吃馒头应该没有什么科学依据的，因为馒头主要是含有碳水化合物为主，就是主要含有糖分，而且应该是比较容易消化的啊，月子中主要是吃点蛋白含量高的食物，再就是食用些好消化的食物应该不错的啊。肚子大和生产后，子宫的恢复有关系，有时候脾气足的话，就会肚子小些。
生活道公益健康建议，产后注意保暖，注意补气补血，适量活动，促进***恢复，按揉一下腹部，休息好，应该都没有大肚子的，和吃馒头没什么关系的。
