
女人生完孩子坐月子时,能不能吃母鸡?
导语:很多女人坐月子时,都会吃母鸡补身子,有些老人家甚至特意从乡下带上好几只母鸡,每天都炖鸡汤给女儿或媳妇喝,但这样真的对身体好吗?女人刚生完孩子到底能不能吃母鸡呢?
1、母鸡本身就是美味的滋补佳品,不仅在月子里,就连平时大家说到补身子,都会用母鸡来煲汤。
2、产后两周内正确的做法应该是:先排恶露、后补气血。因此,饮食重点首先应该放在促进新陈代谢,排出体内过多水分上。
3、产后两周内可以吃些猪肝汤、排骨汤、银耳汤或者一些蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤,帮助子宫排出恶露与其他废物。
4、产后两周内注意不要喝浓汤,特别是高脂肪的浓汤,例如母鸡汤、猪蹄汤、肉汤等,不但油腻而且影响食欲,喝多了还不利于瘦身。同时,奶水中过多的脂肪有可能引起宝宝腹泻。
5、产后两周,女人先不要急着滋补,而要调整胃口,这样才会食之有味,吸收更好。因此,营养丰富的母鸡汤最好留到产后两周以后再喝。
6、女人坐月子期间,除了恢复自身元气外,还有一项重要的任务就是喂奶,而母鸡当中含有一定的雌激素,会导致乳汁分泌缺乏,但公鸡中含有少量的雄激素,能起到催乳的作用,所以吃公鸡更好。
7、需要提醒的是,如果产后出现乳腺不通的情况,最好禁食公鸡,以免引起乳腺炎。重点提示:女人生完孩子坐月子时,母鸡和公鸡都是可以吃的,但需要进行合理安排,比如说产后七到十天之内适当的吃一些公鸡,有利于下奶,而在产后10天之后,奶水比较充足的情况下,再适当的吃一些母鸡,这样更有助于女人身体的恢复,也可以保证孩子的营养健康。
女人生完孩子坐月子时,能不能吃母鸡?
很多人都觉得母鸡汤是大补的汤,产后食用能帮助调理身体,补充气血。所以很多女人在生完孩子,坐月子期间会喝母鸡汤来加快身体恢复。但其实,产后是不建议喝母鸡汤的,虽然母鸡汤很补,但也有致命的缺点。
孕期女性体内的激素水平是上升的,而分娩后,妈妈血液中的雌激素与孕激素水平大大下降,泌乳素开始发挥作用,刺激乳汁分泌。所以生下宝宝后,宝妈自然而然的就会有乳汁分泌。但是母鸡中含有雌性激素,食用后会导致雌性激素水平上升,会影响泌乳素的发挥,减少乳汁分泌,甚至会造成无乳汁分泌的情况。所以月早期间不宜喝母鸡汤,尤其是乳汁分泌本来就比较少的宝妈们。
一般坐月子后1-2周可以喝母鸡汤,因为这个时候女性体内的雌性激素基本恢复正常,适量的喝母鸡汤不会太影响乳汁分泌。但也要视情况而定,身体恢复慢的宝妈,为了安全起见,建议晚些再喝。
公鸡体内含有一定量的雄性激素,能对抗雌性激素,抑制雌性激素的分泌,能帮助泌乳素发挥作用,促进乳汁分泌。所以产后奶水不足的宝妈可以喝公鸡汤来增加乳汁分泌。
吃任何下奶食物之前,都要保证乳房通畅。如果有乳房不通、堵塞、肿胀的情况不建议通过食疗来帮助下奶,容易导致乳腺炎症。一定要在疏通乳房后再通过食疗改善乳汁分泌不足的情况。
女人生完孩子坐月子时,当然是可以吃母鸡的,[_a***_]味道鲜美,不管是煲汤还是炒炖,都是非常不错的选择。
但需要注意的是,如果喝鸡汤的话,肉也一定要吃掉,因为肉汤的营养成为大约只有肉的十分之一,为了满足产妇和宝宝的营养,应该连汤带肉一起吃。
产妇每天的喝水量与乳汁的分娩息息相关,最好在餐前喝半碗到一碗,待到八九成饱时再喝一碗,避免餐前喝汤太多影响食量。
还有一些宝宝出现腹泻时,妈妈才发现是自己喝的汤太浓了,这一点也要避免,因为脂肪太多的汤不仅会引起孩子脂肪消化不良性腹泻,也会影响产妇的食欲。
有一些产妇的家属,尤其是婆婆和妈妈,喜欢给产妇使用一些红枣、猪肝、黄豆、花生、猪蹄等食材使其达到“补”的效果,这些都是可以选择的,但要注意食用的量。
谢谢邀请。女人生完孩子坐月子是不能吃老母鸡的,坐月子的时候要吃大公鸡。
大家都知道老母鸡汤很补,尤其怀孕的时候,要多吃老母鸡,还有的地方说有流产先兆的要多喝老母鸡汤,吃老母鸡肉。有过习惯性流产史的人,在怀孕时更要找老母鸡炖来吃,十年以上的老母鸡尤其效果好。
但是老母鸡富含雌性激素,对怀孕的人有好处,但不适合产妇。因为产妇这时候需要的是泌乳素,人体的激素水平是一定的,如果雌性激素高了,就会抑制泌乳素的生成,从而对泌乳产生影响。产妇没奶是很尴尬的,而且母乳是宝宝最好的食物,所以为了宝宝的口粮,还是别吃老母鸡,吃大公***。
谢谢邀请
在农村坐月子亲戚朋友都会送礼,过去一般都是母鸡和鸡蛋。因此在女性坐月子期间,喝鸡汤成了一种约定俗成的大补食品,这样的传统已经经过几千年的传承,已经成了产妇必不可少的月子餐了。
为了使身体更好的恢复,甚至有些产妇天天喝鸡汤吃鸡肉。那么坐月子天天吃鸡肉对身体真的好吗?还有人问吃公鸡好还是母鸡好?现在市面各种各样的鸡都有,该如何挑选呢?是吃土鸡还是普通鸡呢?
1、对于刚生完孩子的母亲来说,产后一周内吃母鸡不好,更适合吃公鸡,因为公鸡中含有的雄激素具有抗雌激素的作用,可以增加乳汁,这对促进婴儿的健康具有潜在的作用。
2、公鸡比母鸡含脂肪少,母亲吃脂肪少,婴儿不会因为奶水中脂肪含量过高而引起消化不良和腹泻。因此,产后多吃公鸡对母婴都有好处。
3、当妈妈乳头不通,即乳房发胀而无奶时,切勿吃公鸡下奶,否则容易引起乳腺炎。
4、清蒸仔鸡或清炖公鸡。
1、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有利于治疗虚劳瘦弱、中虚食少,有助于产后恢复,产妇是能吃的。
2、母鸡可以增强体力,增强身体。鸡肉中含有促进人体生长发育的磷脂,是中国人饮食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
3、乌骨鸡更佳,枸杞,红枣,桂圆干或荔枝一起炖。有祛风补血的作用。
哺乳期可以吃老母鸡吗?
哺乳期不可以食炖老母鸡,由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,因而血液中雌激素浓度增加,催乳素的效能就因之减弱,进而导致乳汁不足,甚至完全回奶。过多的食用老母鸡也会对女性消化系统产生一定的影响。