坐月子是可以吃石榴的。石榴具有一定的消化作用，同时可以补充人体对维生素等有效成分的需要，可以保持年轻的身体，使皮肤光滑有弹性，增进食欲，健康肠胃清爽。但是，一次不能吃太多。进食过多后，很容易导致消化不良的症状，如腹胀和恶心。同时，体内糖的过量摄入可能引起诸如龋齿的不良影响。
在剖腹产后是可以吃石榴的，在手术后身体的状况是比较差的，建议多吃新鲜的蔬菜水果，石榴的营养价值高，可以补血也可以补充多种的维生素，有助于缓解产检便秘食欲差等，在产后看看恶露的变化，及时的进补，多吃新鲜的蔬菜水果，观察一段时间。
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