产妇可以吃煮的苹果吗？有什么好处呢？
产妇可以吃煮的苹果的，产后可以适当的吃一些水果，水果中含有的维生素比较多，而且能够缓解产后出现的便秘不适症状，能够促进胃肠蠕动，产后身体会比较虚弱在短时间内不要吃生冷的食物，所以适当的吃一些煮的水果，容易消化，也不会受凉。
坐月子期间能吃水果吗？有什么禁忌吗？
水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分,坐月子期间适当吃些水果，可以补充你身体所需的维生素及矿物质。至于禁忌的话需要从两个角度讲，
从西医角度讲
从中医的角度讲
月子期间吃水果有什么禁忌就要根据产妇的体质来决定，都知道有些人是属于寒性体质，那么月子期间就不要去吃寒性的水果，如、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等等，否则，对养生不利。可以多吃点平性水果，健脾养胃助消化，如苹果，葡萄，柠檬等。
向热性体质的人可以多吃点清热降火的，比如西瓜、草莓橙子等等。
产妇在生产后因身体恢复、哺乳和照顾宝宝等任务，在营养需求上需要合理、高质量的营养素来支持，蔬菜水果则是关键。
坐月子最好不要吃生水果，比较硬不说还凉，我就是坐月子没注意，吃硬的，现在孩子四个月，我的胃啊，吃点凉的，硬的，吃多了，饿了就疼，要是实在想吃，煮了吃。一定保护好自己的胃，要不就像我似的吃了胃疼对我出冷汗，滋味不好受啊。
可以，换个角度来回答。你的胃，是可以溶解铁的，一点都不夸张。食物经过胃肠消化，最终都是分解成氨基酸，矿物质，碳水化合物和其他微量元素，只有占比不同，没有本质差别。水果蔬菜主食和肉类，种类要丰富一些。这里面蔬菜是唯一无推荐销量的，水果比较健康但是含糖太好，也不宜食用过多。
所谓进食禁忌，是出于古代朴素的观察，比如吃螃蟹拉肚子了，就建议孕妇不要食用。其实主要是古代环境卫生不好，淡水蟹寄生菌较多，如果烹饪不当，的确会引起腹泻。所以我的观点，卫生即可，不用忌口。
这个问题因人而异吧，可以试着吃一点，没有什么不良反应，应该就没问题，我做月子的时候，不见水果还好，见了水果就想吃，快出月子的时候用热水泡苹果吃过几次，也没什么不舒服，也可以隔水蒸着吃
出月子吃苹果还用烫吗?还是要怎么吃最合适？
如果是已经出月子的女性在吃苹果的时候，这个烫不烫都可以了，但是尽量还是不要吃一些温度过低的，因为就算是没有怀孕的女性，没有坐月子的女性，平时的时候吃水果，也不要吃一些温度太凉的，因为温度太凉的不仅有可能会对消化系统产生一定的影响，还有可能会对女性的月经产生影响。
