刚刚生产以后由于有恶露的缘故，不建议刚刚开始就补气血，容易导致恶露增多。
可以在生产以后一个月左右开始补气血，生产后气血不足大多都是由于原先缺铁性贫血引起的。可以多吃一些动物的肝脏，动物血瘦肉，芝麻，黑木耳，黄花菜或者是其他富含铁的食物，同时搭配含维生素c的食物。
孕妇产后补血可以吃乌鸡白凤丸，补气补血的作用比较明显，而乌鸡白凤丸属于中成药, 身体不会产生太大的副作用，但产后药物也要听从医生的嘱咐。产后女性也应该注意体育锻炼的量，这有利于身体健康，提高她们的抵抗能力, 产后也要做好消炎工作。
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