产后几天可以吃排骨?
产后第二天可以吃排骨,但是每个人的情况不同,有的人脾胃虚,过早的吃排骨容易引起消化不良,需要根据孕妇具体情况,如果是产生身体良好,可以少量吃排骨,同时建议注意多喝水,最好饮食多样化,可以适当的吃点蔬菜,水果等,预防产后便秘。
请问坐月子排骨怎么做好?
产后身体比较虚弱,建议适当增加营养,可以多吃些禽蛋瘦肉,荤素搭配,可以炖些排骨汤喝,如果不会做饭,可以找专业的厨师做饭或是跟据自己喜欢的口味,做不同的饭菜吃,平时室内温度也要适宜,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱。不要吃过油腻的食物和甜食,避免导致身体过度肥胖。