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坐月子可以吃枸杞吗?
坐月子期间是可以适当的吃枸杞的,枸杞当中含有氨基酸、多种维生素、矿物质等营养成分,能滋补肝肾。坐月子期间适当的吃枸杞,可以提高自身的免疫力,而且还有利于产后身体恢复,还能增加食欲,帮助产妇恢复身体。但是应该注意避免过量食用枸杞,容易上火。
坐月子期间可以吃枸杞吗,有什么好处,需要注意些什么?
本草纲目叙述:枸杞气味:苦,寒,无毒。功能主五内邪气,热中消渴,周痹风湿。久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。下胸胁气,客热头疼,补内伤大劳嘘吸,强阴,利大小肠。补精气诸不足,易颜色,变白,明目安神令人长寿。我想如果身体有虚热可能吃如果没有最好不要吃,因为枸杞属滋阴的药而滋阴则对阳有抑制作用。
坐月子应少吃枸杞。枸杞具有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体。但枸杞具有温热身体的作用,食用过量容易出现上火、流鼻血、眼睛红肿等症状。所以女性坐月子期间应少食枸杞,在恶露排干净以后方可食用,感冒发烧、身体有炎症、腹泻的产妇应谨慎食用枸杞。坐月子应少吃枸杞的原因如下:
导致上火枸杞性甘,温和,过量食用能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。坐月子期间的女性如有炎症应避免食用枸杞,待恢复后可少量食用。不利于产后恢复枸杞是提精气神的食物,食用后会导致精神兴奋,这样的“***”作用不利于安心静养,不利于产后身体恢复。
枸杞的功效就是滋补肝肾,营养成分也很高,所以在月子期间服用是对身体有好处的,月子的时候可以少放一点和鸡肉一起炖,也是一味大大的补品,但是值得注意的是月子期间服用枸杞,最好是等身体干净以后吃,由于枸杞是热量很大的食品,所以正在发烧、身体有炎症的妇女最好不要在月子期间吃,以免加重病情。而且月子期间的产妇应该因人而异,根据自己的身体状况来挑选适合吃的枸杞。
你好,枸杞是一种比较常见的食材。它对人体的免疫功能有很大的帮助。枸杞对人体的肝、肾也有滋补的作用,同时还可以明目。既然枸杞的营养价值高,那么产妇在坐月子的时候可以吃枸杞吗?
坐月子的产妇不能吃枸杞。因为产妇在生完宝宝之后,身体极度虚弱,枸杞虽然有很多营养价值,但是同时它可以让人体内产生热量,可以起到提神补气的作用。产妇吃了之后会变得很兴奋,就不能安心地休息了,这对不管是顺产还是剖腹产的产妇来说,都是不利于身体的恢复。
坐月子期间是可以吃枸杞的,枸杞泡茶可以治疗贫血,有很好的补血作用,当然新妈妈食用枸杞也要适量,不能过量食用哦。
枸杞的好处
中医认为枸杞具有滋补虚弱,益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能,常饮枸杞泡的水能够筋骨强健、延年益寿。
现代科学研究证明,枸杞有效成分为枸杞多糖,主要成分为***糖、葡萄糖、半乳糖,甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强机体免疫力、抗肿和抗老作用,另外还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用,可加工成枸杞酒和其他枸杞饮料。
月子期间吃枸杞好处
枸杞温补能够滋补肝肾,月子期间对身体很好。民间有一种月子食谱,叫枸杞蒸米酒,是非常适合坐月子食用的。它有催乳的效果,同时也是大补的方子,但是饮用过多会使人发胖,同时宝宝也会受到酒精的作用,而影响以后的智力发育,所以要适量。
月子里吃枸杞注意事项
枸杞营养成分很高,月子的时候可以和鸡肉一起炖给妈妈吃,但是不要放太多,一点点就可以了。
另外月子里吃枸杞最好是等到恶露排净之后,因为新妈妈食用枸杞会影响恶露的排出。由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的新妈妈也最好不要吃。