医学常识：每次献血多少合适，这是经过论证的，首先保证不会对献血者健康造成不利影响，其次才是多献一些。献血对人体有益是因为：献血会刺激人体造血系统，加速生产新鲜血液，也间接促进了新陈代谢！所以献血后不要有顾虑，适当补充营养就可以了。至于你提到的献血后半年内不可以怀孕，我不支持这种说法。谢谢你的爱们行为，祝你幸福快乐常驻！
我也去献过血，当时献了400cc，之后的一个星期剧烈活动就会大喘气，明显体力不行。
你的这种情况。建议你还是先修养一阵子，多吃点补血的食物，因为正常人怀孕时也经常会发生贫血现象，如果怀孕了也要多注意食补，定期产检！祝你好孕啦😄
献血后可以多吃一些促进红细胞生成的食物。备孕献完血吃动物的肝脏补血比较好。食物含铁丰富，可以促进红细胞、血红蛋白的合成，补充损失的红细胞。同时，还要多吃一些优质蛋白质，如新鲜鱼类，肉类以及豆制品，这些优质蛋白质可以促进血浆蛋白的合成，补充损失的血浆蛋白。
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