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哺乳期怎么睡觉是正确睡姿?
哺乳期间只要你不是趴着睡觉,其他的姿势,怎么睡舒服就怎么睡,没有什么讲究,哺乳期间一定要注意加强营养,有利于改善奶水的质量,同时要注意不要挤压乳房,以免引起乳腺疼痛,平时要保持乳汁通畅,平时多余的奶水要用吸奶器吸出来,以免引起淤堵。
宝贝晚上睡觉总要吃奶睡,怎么办?
这是一个比较头疼的问题啊!宝妈们都会遇见的难题,我来给你出出主意吧。
首先你应该喂得是母乳,为什么那么说,如果和奶粉的话小孩消化没有那么好,不容易饿,我的宝宝就是吃奶粉,十二点吃一次能睡到早上七点左右,你孩子一直想吃肯定是母乳了,因为母乳消化好,所以饿的快。
这个时候的宝妈是最痛苦的,困得是连站着都能睡着,可是为了孩子没办法只能充当“奶牛”,不过为母乳也有很多好处,比如寒冷的冬天不用下床孩子饿了直接喂奶就是了,而且母乳的营养价值最高,最适合宝宝。
孩子睡觉时间不长不一定是因为饿了,可能睡得不舒服了,这里我给你几个小办法,希望对你的孩子有用,首先如果是冬天最好把孩子的两个手放在腰间,不然小孩很容易惊吓而醒,这个办法我用过好多次,宝宝睡得都很香。
第二呢就是不一定要正对上躺着睡,小孩躺着睡有两个坏处,第一个容易呛奶,如果睡梦中吐奶而呛奶的话对于小孩来说是很危险的,还有一个就是睡不踏实,有许多小孩都有这样的状况,我家宝宝就是成天不睡觉,最后我给她侧躺睡得很踏实很安心。
第三不要太热了,太热对小孩来说很恼火,因为一热就上火,上火的孩子鼻子一堵,肯定睡不好的,我家女儿就是有一久闭塞,一睡着就给闷醒,看的我心疼的很。
第四睡前不要太高新,这样孩子是睡不好的,睡前一个小时不要让小孩大哭或者大笑,这样会影响孩子的睡眠。
第五不能吃太饱,吃太饱容易吐,还会影响孩子的睡眠,甚至是胀气,胀气的孩子睡眠也不会好,吃奶一个小时后记得给孩子做运动,把孩子肚子中的胀气排出去。
好了大概就只有这些了,希望能够帮到你的忙,也祝你的孩子健健康康。
妈妈最好尝试回避。
很多宝宝都是跟妈妈一起睡觉,家长们可能觉得这样能更方便、更好地照顾宝宝,但这样很容易会让宝宝形成依赖心理。
给宝宝洗好澡、刷好牙后,可以让爸爸或其他家人跟宝宝玩一玩,例如,让爸爸给宝宝念故事书、唱歌或聊天说话,在宝宝有困意后让他伏在爸爸肩头,爸爸轻拍宝宝背部来哄睡。起初宝宝可能不接受,坚持一段时间就会有效果。
另外,夜间睡觉最好能将妈妈和宝宝分开,让宝宝睡自己的小床,或者由其他家人照顾。妈妈定时去喂奶,待宝宝适应后逐渐拉长喂奶时间,直至断夜奶。
辅以安抚奶嘴
家长适当地使用安抚奶嘴可以抚慰宝宝的情绪,帮助宝宝安静入睡。
一是,宝宝还小没有断奶,睡觉前喝奶是正常的,那时的娃儿本也是吃了睡,睡醒了吃。不过每次喂完奶记得用奶瓶喂一点温开水以做漱口用,也当是补充水分。
二是宝宝断奶期,就需要宝妈进行回避了。睡前的小份奶粉泡着喝点,再喝点水,慢慢也就习惯了。想那时自己娃儿,玩累了倒头睡。
娃儿睡的不久,需要看娃儿年龄。幼儿时跟着年龄成长而加长每次的睡眠时间,但是总睡眠会减少。话说刚出生时,娃儿基本就是两小时一充电的模式。如果长大了点依旧浅眠,那就需要关注下是否有不舒服,或者是没有吃饱。
祝娃儿健康成长!
宝贝晚上要吃奶睡,其实是很正常的表现。吃奶之后饱了肚子,又费了很大的劲儿,然后就睡觉,好舒服啊。如果只是奶睡,没有关系,等孩子大一些就好了,特别是断奶之后,可以慢慢的来调整。我当初带孩子的时候也曾经为了这个而苦恼过,后来发现,孩子长大些,断奶之后活动量也大了,可以喂了牛奶,喝点水,再睡觉,一点问也没有。带孩子顺其[_a***_]最好,人为的改变,既难为了孩子,又难为了大人,完全没有必要。
如果每次睡觉的时间不长,可以从几个方面来找原因。第一是不是奶量不够。参考一下他的进食量,感觉一下吃完奶后乳房的情况。这里没有说是多大的孩子,我也不好判断。第二是睡眠环境。很多家庭习惯让孩子在特别安静的环境下睡觉,这样的孩子往往睡眠浅,容易受到外界的影响。第三是睡眠习惯。奶睡了之后是不是和母亲一起睡,是陪着睡还是让孩子自己睡?通常孩子习惯有人陪着睡,会觉得更安全。不过为了养成好的习惯,可以给孩子单独盖一个被子,孩子醒来可以摸到大人,又不会因为大人翻身,扯被子影响到孩子。
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