可以吃，但是要将海参煮软烂后在食用，因为刚生过孩子肠胃功能比较弱，吃软烂的会减少负担，海参富含优质蛋白、多糖，和多种微量元素，可加速产后伤口的愈合，缓解产后疲劳，增加睡眠质量，并能促进乳汁的分泌，还能增强妈妈的免疫功能，减少疾病的发生。
产妇产后是可以吃海参的，但是不建议多吃。产妇产后身体虚弱，可以让产妇多吃一些好消化的食物。而海参有滋阴补肾的作用，属于大补，所以产妇产后可以少吃一点海参，循序渐进。产妇可以配合吃一些其他一些补气补血，和补充维生素的食物。
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