月子里能吃板栗吗？
在坐月子期间是可以吃板栗的，板栗含各种微量元素，矿物质，蛋白质都比较高，可以适当的吃一些板栗的，但是不可以吃太多了。坐月子期间，要多吃点易消化的食物，可以吃点小米粥，鸡蛋，喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤，吃点新鲜的蔬菜水果等，要少食多餐，定时定量，饭后适当的运动。
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在坐月子期间是可以吃板栗的，板栗含各种微量元素，矿物质，蛋白质都比较高，可以适当的吃一些板栗的，但是不可以吃太多了。坐月子期间，要多吃点易消化的食物，可以吃点小米粥，鸡蛋，喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤，吃点新鲜的蔬菜水果等，要少食多餐，定时定量，饭后适当的运动。
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