坐月子可以喝酸奶
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-07-26 20:4712
- 哺乳期可以喝酸奶吗?
- 怀孕可以喝酸奶吗?
哺乳期可以喝酸奶,因为酸奶里面有益生菌,产妇喝了以后可以增加肠道有益菌,平衡肠道菌群,有利于肠道蠕动促进排便,哺乳期的产妇可以吃一些红薯,因为红薯也有润肠通便的功效,建议哺乳期的产妇饮食营养丰富,荤素合理搭配,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
怀孕可以喝酸奶吗?
怀孕也是可以喝一些酸奶的,适当的喝一些酸奶也是可以帮助肠道蠕动的作用,另外在怀孕之后也要注意营养的补充,除此之外也要养成良好的生活习惯,因为如果孕妇不注意自己的饮食或者是经常熬夜,也是会导致胎儿发育异常的情况出现,也要吃一些粗纤维的食物。
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