产妇坐月子能看手机吗？会不会对孩子有伤害？
产妇月子无事忙，宝宝喂奶有人帮，闲暇时光看手机，眼身心手都受伤。
各位孕妇终于熬到月子了，怀胎十月，为了宝宝我们放弃了很多自己的喜好。
月子中的时光基本都是卧床，宝宝有人帮忙照看，月子中又不能干重活，所以，很多产妇希望靠手机或者放松，或者打发时光。
1.对眼睛有损害。
月子中的各项器官来没恢复好，而且特别脆弱，如果有损伤，可能是一辈子的事情。手机对眼睛伤害非常大，我本人就是对此深有体会，近视眼视力一直没变化，看了手机之后，一年增加了两百度。
2.拿手机过久会造成手疼。
月子本来就容易得腱鞘炎，基本是由于抱孩子喂奶累出来的。腱鞘炎不会马上发现，基本在快出月子的时候才知道。现在的手机屏幕又大，很重，因此肯定会加重手的负担，造成手指，手腕都疼。
3.很容易砸到孩子。
这个不是夸张，我听过过好几个妈妈由于看手机，把手机掉在了宝宝头上，虽然无大碍，但是宝宝也吓哭了。
少看，但不是不能一点不看。我记得月子里的时候，我跟努力地控制住自己，结果我的近视居然好了一些，有点神奇。生孩子之前，我近视度数为500度，做完月子后，一只眼睛变成了400，一只450。
所以，我决定，如果只有一个月，坚持一下吧，让自己的身体的各个器官，包括眼睛都得到了很好的恢复后，再玩手机也可以啊。
而且，如果宝妈月子里好玩手机，不仅仅是损害眼睛，还可能产生一些意外的。例如，有一个宝妈一边看手机一边给孩子喂奶，就差点让宝宝窒息了。
月子期间，很多宝妈身体虚弱，好好休养才是正事。
坐月子可以看手机吗？月子期是恢复的关键期，坐好月子受益一生，有哪些月子禁忌？
不知从何时起，我们的生活已离不开手机，手机拉近了人与人之间的距离，给我们的工作生活带来了很多便利，因此，刷手机已成为我们的生活日常。处于月子期间的准妈妈该如何对待看手机这个问题呢？宝妈不用手机肯定不现实，但是月子期是产后恢复的关键阶段，长时间看手机肯定对宝妈的视力和健康不利，同时，手机存在较大的辐射，月子期的宝妈几乎与宝宝24小时黏在一起，对宝宝的健康也非常不利，所以说，宝妈必须想办法减少手机的利用时间。
1、跟亲朋好友联系，我觉得可以用打电话来替代聊微信，一通电话可以说清楚所有问题，缩短看手机的时间，同时，打电话时最好使用无线耳机，走出宝宝的房间，这样可以拉开自身、宝宝与手机的距离，也不会打扰到宝宝的休息。
2、查询信息、淘宝购物，照顾新生儿的过程中难免会遇到一些问题，或需要购买一些物品，宝妈可以把自己的需求告诉家人，让他们代为查询或购买，如果必须看手机，最好把手机的亮度调成保护视力模式，在光线比较柔和的地方看手机，并尽量缩短时间。
3、打发无聊的时光，我觉得月子期间的宝妈一般都比较忙，因为需要充分休息和学习照顾宝宝，所以生活应该比较充实，如果实在无聊，可以听音乐、广播或看一些育儿类的书籍，既可以放松心情，又可以学习到知识，为今后的照顾宝宝打下基础。
过分保暖
按照传统的理念，月子里的宝妈必须裹得严严实实，其实，无论夏天或冬天，都不需要过分保暖，月子里的宝妈本来就容易出汗，夏天过分保暖会中暑，冬天过分保暖会捂出一身汗，不仅容易感冒，而且汗液等分泌物堵塞毛孔，对健康也非常不利。宝妈在夏天坐月子可以适当开空调，居住的房间也要定期通风，这期间宝妈和宝宝可以到其他房间待会儿，只有保持室内空气清新，才能对自身和宝宝的健康有利。
过分贪凉
夏天坐月子的宝妈一般会开空调，室温、风向和风速一定要控制好，千万不要贪一时之凉快，而导致寒气侵入体内。宝妈在空调房内最好要穿长衣长裤，这样可以防止关节受凉；最好不要光脚穿拖鞋，最好穿袜子和包跟鞋，寒从脚起，脚部保暖非常重要；洗完澡一定要把身体和头发擦干后再出浴室，皮肤上残留的水分会因为蒸发而带走热量，导致着凉。
长期卧床
有些宝妈在月子期间以卧床为主，以为这样就能最好地恢复身体，其实这样做非对健康非常不利，适量活动可以促进血液循环、体力恢复，有助于改善身体状况；适量活动可以促进肠胃蠕动，有效预防便秘；适量活动可以消耗多余的热量，有助于减肥瘦身，并加速子宫收缩。
我的月子期间是一直有刷抖音和追剧的。
虽然很多人跟我说少玩手机，对眼睛很不好，但是我想说做月子真的太无聊了。每天的行程不是喂奶🍼，就是在喂奶的路上，[_a***_]再加上新手妈妈对带娃又不懂，每天睡眠又相当不充足。如果再不看看手机聊聊天，看看电视啥的，那整个人都该抑郁了。
我自己的情况是纯母乳的，也就是每隔两个小时左右就要喂奶，真的特别的困，每次给他喂奶的时候都是靠手机来提神醒脑的。现在是产后5个月了，没有发现眼睛有什么异常的，我本身就是近视400度的，去测了度数也还是跟原先一样没有改变。
所以做月子期间我觉得手机还是可以看的，当然了，也不能一天24小时看手机，自己注意时间就好[呲牙]，手机刷抖音它不香吗？
坐月子的质量直接决定着产后恢复的质量。但是很多新妈妈，并没有相关经验，导致许多东西都只是道听途说，或者是看相关的书籍，许多东西似懂非懂。另外，很多宝妈产后坐月子的知识可能都是来自于长辈，并且由于坐月子均是由长辈照顾，自主发言权少，导致坐月子的质量并不是很好，影响了产后恢复。
可以看。
坐月子时如果宝妈看手机，可能很多长辈会反对，认为坐月子看手机影响视力等等，其实只要不过度用眼，哪有这么严重。当然看手机也有注意事项：
注意看手机的姿势：看手机通常会低腰低头，看久了会酸背痛，或者颈椎痛等。因此，看手机时必须选择一个自己认为舒适的姿势。
宝妈产后由于气血虚弱，体质弱，身体处于恢复阶段，使得宝妈在月子期必须避免一些月子禁忌，以增强产后恢复效果。
我认为国内最为严重的问题就是产后饮食控制不好，这绝对是非常普遍的现象。很多宝妈产后天天吃着鱼肉，甚至还有一些传统月子观念，坐月子不能吃水果等等，导致月子期摄入过多的高热量、高脂高糖的食物，让宝妈在月子期又足足胖一圈。
我2次坐月子都是婆婆在照顾，我记得只有前3天吃得比较清淡，此后便天天鱼肉，想反对又不好说，所幸月子期没有长多少体重。
我先回答第一个问题：坐月子是否可以看手机？
有人肯定会说，为了眼睛最好别看。其实，我个人是不太支持完全不看手机的，妈妈们生完孩子就是在鬼门关外走了一圈，紧接着就是坐月子，调养身体。这个过程本来就不容易，偶尔看一下手机，有助于调节自身的不良情绪。
当然，也不能一直盯着手机，查那些乱七八糟的信息，手机就是一把双刃剑，我们要懂得合理利用***，合理安排看手机的时间。
旧习俗认为产妇坐月子不能吹风，要“捂”要保暖。真的是这样么？现在来聊聊坐月子的一些注意事项，科学坐月子，健康一辈子。
1、坐月子时，切忌紧闭门窗或包头盖被，捂月子危害多多。
因为封闭的屋子，空气不流通，室内温度过高，容易滋生细菌，新妈妈和宝宝都处于虚弱状态，这对新妈妈和宝宝极为不利。而且，如果门窗紧闭，整天见不到阳光，必定会影响人体对钙的吸收，影响宝宝的发育。
我们要保持卧室清洁、舒适、安静、通风。
- 想说现在的人你不让他看手机，他会疯的。上至六七十岁，下至五六岁的，我看对手机都很执迷。坐月子当然也可以看手机，只不过要限制时间，不要老看，老看手机一是会影响休息，二是眼睛疲劳，三是你的手总是一个姿势拿手机，你的关节会有肿胀的感觉。不是说你一定不可以，没有那么绝对，要适度。
- 坐月子期间的禁忌：第一，产妇饮食要注意营养，禁忌食生冷寒凉食物，不要吃辛辣刺激的食物。第二，要注意不要受寒，注意保暖。产妇月子里是可以洗澡的，只要身体恢复的可以，洗澡洗头时注意保暖，别受风，洗完头及时吹干是完全没问题的。第三，可以适当的运动，但要注意别劳累，避免造成身体伤害。适量运动对产妇的心情和分泌乳汁都有好处的。第四就是两个月内避免性生活了。
月子里看手机对身体有影响吗？
做月子的孕妇最好不要太贪玩手机，偶尔看一下手机时间和打一下电话，因为手机有一些辐射的影响:一是玩久了会引起眼睛疲劳，影响视力，三是影响人的大脑和精神上的疲劳，过度疲劳会引起猝死的情况，这种情况也出现过，四是影响人的饮食量减少造成人的免疫力下降，五是在怀孕期间的孕妇在玩手机的时间过长会影响胎儿的发育，甚至引起早产或流产的情况，有些胎儿的畸形……反正在月子期间少玩手机是好的，反过来一般的人们也一样，不要玩手机太过于疲劳，对眼睛和身体都不好，严重的会引起猝死的情况。
随着时代的快速发展，手机已经成为了人类日常生活中的必需品。那么在漫长的月子里，宝妈妈们能长时间玩手机吗？对宝妈妈有影响没？
1.不利于身体的康复 长时间的玩手机容易分散宝妈的注意力，使身体及头脑处于兴奋状态，不容易入睡，而影响产后宝妈的身体恢复。
2.容易损伤视力 长时间的玩手机容易引起眼部的疲劳，出现眼睛酸胀、刺痛、发干、流眼泪等，而造成视力下降。
3.容易得腰颈椎病 产后宝妈妈们身体的各个机体功能还没有恢复，处于比较虚弱的状态，如果长时间的低头或长时间保持一种姿势，很容易引起腰颈椎的不适。
所以说为了自己的身体康复，建议宝妈妈们在月子里不要长时间玩手机，当然如果每次控制玩的时间在半小时之类影响还是不大的😊。
