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产妇坐月子能看手机吗?会不会对孩子有伤害?
产妇月子无事忙,宝宝喂奶有人帮,闲暇时光看手机,眼身心手都受伤。
各位孕妇终于熬到月子了,怀胎十月,为了宝宝我们放弃了很多自己的喜好。
月子中的时光基本都是卧床,宝宝有人帮忙照看,月子中又不能干重活,所以,很多产妇希望靠手机或者放松,或者打发时光。
1.对眼睛有损害。
月子中的各项器官来没恢复好,而且特别脆弱,如果有损伤,可能是一辈子的事情。手机对眼睛伤害非常大,我本人就是对此深有体会,近视眼视力一直没变化,看了手机之后,一年增加了两百度。
2.拿手机过久会造成手疼。
月子本来就容易得腱鞘炎,基本是由于抱孩子喂奶累出来的。腱鞘炎不会马上发现,基本在快出月子的时候才知道。现在的手机屏幕又大,很重,因此肯定会加重手的负担,造成手指,手腕都疼。
3.很容易砸到孩子。
这个不是夸张,我听过过好几个妈妈由于看手机,把手机掉在了宝宝头上,虽然无大碍,但是宝宝也吓哭了。
少看,但不是不能一点不看。我记得月子里的时候,我跟努力地控制住自己,结果我的近视居然好了一些,有点神奇。生孩子之前,我近视度数为500度,做完月子后,一只眼睛变成了400,一只450。
所以,我决定,如果只有一个月,坚持一下吧,让自己的身体的各个器官,包括眼睛都得到了很好的恢复后,再玩手机也可以啊。
而且,如果宝妈月子里好玩手机,不仅仅是损害眼睛,还可能产生一些意外的。例如,有一个宝妈一边看手机一边给孩子喂奶,就差点让宝宝窒息了。
月子期间,很多宝妈身体虚弱,好好休养才是正事。
坐月子可以看手机吗?月子期是恢复的关键期,坐好月子受益一生,有哪些月子禁忌?
不知从何时起,我们的生活已离不开手机,手机拉近了人与人之间的距离,给我们的工作生活带来了很多便利,因此,刷手机已成为我们的生活日常。处于月子期间的准妈妈该如何对待看手机这个问题呢?宝妈不用手机肯定不现实,但是月子期是产后恢复的关键阶段,长时间看手机肯定对宝妈的视力和健康不利,同时,手机存在较大的辐射,月子期的宝妈几乎与宝宝24小时黏在一起,对宝宝的健康也非常不利,所以说,宝妈必须想办法减少手机的利用时间。
1、跟亲朋好友联系,我觉得可以用打电话来替代聊微信,一通电话可以说清楚所有问题,缩短看手机的时间,同时,打电话时最好使用无线耳机,走出宝宝的房间,这样可以拉开自身、宝宝与手机的距离,也不会打扰到宝宝的休息。
2、查询信息、淘宝购物,照顾新生儿的过程中难免会遇到一些问题,或需要购买一些物品,宝妈可以把自己的需求告诉家人,让他们代为查询或购买,如果必须看手机,最好把手机的亮度调成保护视力模式,在光线比较柔和的地方看手机,并尽量缩短时间。
3、打发无聊的时光,我觉得月子期间的宝妈一般都比较忙,因为需要充分休息和学习照顾宝宝,所以生活应该比较充实,如果实在无聊,可以听音乐、广播或看一些育儿类的书籍,既可以放松心情,又可以学习到知识,为今后的照顾宝宝打下基础。
过分保暖
按照传统的理念,月子里的宝妈必须裹得严严实实,其实,无论夏天或冬天,都不需要过分保暖,月子里的宝妈本来就容易出汗,夏天过分保暖会中暑,冬天过分保暖会捂出一身汗,不仅容易感冒,而且汗液等分泌物堵塞毛孔,对健康也非常不利。宝妈在夏天坐月子可以适当开空调,居住的房间也要定期通风,这期间宝妈和宝宝可以到其他房间待会儿,只有保持室内空气清新,才能对自身和宝宝的健康有利。
过分贪凉
夏天坐月子的宝妈一般会开空调,室温、风向和风速一定要控制好,千万不要贪一时之凉快,而导致寒气侵入体内。宝妈在空调房内最好要穿长衣长裤,这样可以防止关节受凉;最好不要光脚穿拖鞋,最好穿袜子和包跟鞋,寒从脚起,脚部保暖非常重要;洗完澡一定要把身体和头发擦干后再出浴室,皮肤上残留的水分会因为蒸发而带走热量,导致着凉。
长期卧床
有些宝妈在月子期间以卧床为主,以为这样就能最好地恢复身体,其实这样做非对健康非常不利,适量活动可以促进血液循环、体力恢复,有助于改善身体状况;适量活动可以促进肠胃蠕动,有效预防便秘;适量活动可以消耗多余的热量,有助于减肥瘦身,并加速子宫收缩。
我的月子期间是一直有刷抖音和追剧的。
虽然很多人跟我说少玩手机,对眼睛很不好,但是我想说[_a***_]真的太无聊了。每天的行程不是喂奶🍼,就是在喂奶的路上,然后再加上新手妈妈对带娃又不懂,每天睡眠又相当不充足。如果再不看看手机聊聊天,看看电视啥的,那整个人都该抑郁了。
我自己的情况是纯母乳的,也就是每隔两个小时左右就要喂奶,真的特别的困,每次给他喂奶的时候都是靠手机来提神醒脑的。现在是产后5个月了,没有发现眼睛有什么异常的,我本身就是近视400度的,去测了度数也还是跟原先一样没有改变。
所以做月子期间我觉得手机还是可以看的,当然了,也不能一天24小时看手机,自己注意时间就好[呲牙],手机刷抖音它不香吗?
坐月子的质量直接决定着产后恢复的质量。但是很多新妈妈,并没有相关经验,导致许多东西都只是道听途说,或者是看相关的书籍,许多东西似懂非懂。另外,很多宝妈产后坐月子的知识可能都是来自于长辈,并且由于坐月子均是由长辈照顾,自主发言权少,导致坐月子的质量并不是很好,影响了产后恢复。
可以看。
坐月子时如果宝妈看手机,可能很多长辈会反对,认为坐月子看手机影响视力等等,其实只要不过度用眼,哪有这么严重。当然看手机也有注意事项:
注意看手机的姿势:看手机通常会低腰低头,看久了会酸背痛,或者颈椎痛等。因此,看手机时必须选择一个自己认为舒适的姿势。
宝妈产后由于气血虚弱,体质弱,身体处于恢复阶段,使得宝妈在月子期必须避免一些月子禁忌,以增强产后恢复效果。
我认为国内最为严重的问题就是产后饮食控制不好,这绝对是非常普遍的现象。很多宝妈产后天天吃着鱼肉,甚至还有一些传统月子观念,坐月子不能吃水果等等,导致月子期摄入过多的高热量、高脂高糖的食物,让宝妈在月子期又足足胖一圈。
我2次坐月子都是婆婆在照顾,我记得只有前3天吃得比较清淡,此后便天天鱼肉,想反对又不好说,所幸月子期没有长多少体重。
我先回答第一个问题:坐月子是否可以看手机?
有人肯定会说,为了眼睛最好别看。其实,我个人是不太支持完全不看手机的,妈妈们生完孩子就是在鬼门关外走了一圈,紧接着就是坐月子,调养身体。这个过程本来就不容易,偶尔看一下手机,有助于调节自身的不良情绪。
当然,也不能一直盯着手机,查那些乱七八糟的信息,手机就是一把双刃剑,我们要懂得合理利用***,合理安排看手机的时间。
旧习俗认为产妇坐月子不能吹风,要“捂”要保暖。真的是这样么?现在来聊聊坐月子的一些注意事项,科学坐月子,健康一辈子。
1、坐月子时,切忌紧闭门窗或包头盖被,捂月子危害多多。
因为封闭的屋子,空气不流通,室内温度过高,容易滋生细菌,新妈妈和宝宝都处于虚弱状态,这对新妈妈和宝宝极为不利。而且,如果门窗紧闭,整天见不到阳光,必定会影响人体对钙的吸收,影响宝宝的发育。
我们要保持卧室清洁、舒适、安静、通风。
- 想说现在的人你不让他看手机,他会疯的。上至六七十岁,下至五六岁的,我看对手机都很执迷。坐月子当然也可以看手机,只不过要限制时间,不要老看,老看手机一是会影响休息,二是眼睛疲劳,三是你的手总是一个姿势拿手机,你的关节会有肿胀的感觉。不是说你一定不可以,没有那么绝对,要适度。
- 坐月子期间的禁忌:第一,产妇饮食要注意营养,禁忌食生冷寒凉食物,不要吃辛辣刺激的食物。第二,要注意不要受寒,注意保暖。产妇月子里是可以洗澡的,只要身体恢复的可以,洗澡洗头时注意保暖,别受风,洗完头及时吹干是完全没问题的。第三,可以适当的运动,但要注意别劳累,避免造成身体伤害。适量运动对产妇的心情和分泌乳汁都有好处的。第四就是两个月内避免性生活了。
月子里看手机对身体有影响吗?
做月子的孕妇最好不要太贪玩手机,偶尔看一下手机时间和打一下电话,因为手机有一些辐射的影响:一是玩久了会引起眼睛疲劳,影响视力,三是影响人的大脑和精神上的疲劳,过度疲劳会引起猝死的情况,这种情况也出现过,四是影响人的饮食量减少造成人的免疫力下降,五是在怀孕期间的孕妇在玩手机的时间过长会影响胎儿的发育,甚至引起早产或流产的情况,有些胎儿的畸形……反正在月子期间少玩手机是好的,反过来一般的人们也一样,不要玩手机太过于疲劳,对眼睛和身体都不好,严重的会引起猝死的情况。
随着时代的快速发展,手机已经成为了人类日常生活中的必需品。那么在漫长的月子里,宝妈妈们能长时间玩手机吗?对宝妈妈有影响没?
1.不利于身体的康复 长时间的玩手机容易分散宝妈的注意力,使身体及头脑处于兴奋状态,不容易入睡,而影响产后宝妈的身体恢复。
2.容易损伤视力 长时间的玩手机容易引起眼部的疲劳,出现眼睛酸胀、刺痛、发干、流眼泪等,而造成视力下降。
3.容易得腰颈椎病 产后宝妈妈们身体的各个机体功能还没有恢复,处于比较虚弱的状态,如果长时间的低头或长时间保持一种姿势,很容易引起腰颈椎的不适。
所以说为了自己的身体康复,建议宝妈妈们在月子里不要长时间玩手机,当然如果每次控制玩的时间在半小时之类影响还是不大的😊。