坐月子地瓜可以吃吗?
坐月子可以吃地瓜的,地瓜含有丰富的微量元素和膳食纤维,有润肠通便的作用,可以有效的预防便秘,但是要适量的吃,不要吃太多,以免引起消化不良,月子期间要多以营养丰富易消化的食物为主,多喝一些汤水,避免吃太过油腻以及辛辣的食物,
剖腹产可以吃红薯叶吗?剖腹产吃什么最好呢?
剖宫产术后如果已经恢复正常排气,是可以吃红薯叶的,这是一种粗粮,富含维生素及纤维素。产后饮食尽量多样化,可以多吃各种鱼,蛋,瘦肉,新鲜的水果蔬菜等等,避免饮食过于单一营养素缺乏,如果有哺乳,尽量多喝汤,以促进乳汁的分泌。