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产后能喝纯牛奶吗?
产后可以喝纯牛奶,一般纯牛奶,主要是富含蛋白质以及钙的成分,可以补充身体所需的蛋白质以及钙,可以有利于产后身体的恢复,一般产后大多需要多吃温热的食物,所以纯牛奶可以适当的加热,有助于养胃,也有利于补充营养,尽量避免空腹喝纯牛奶。
小月子中能喝牛奶吗?
小月子中是可以喝牛奶的,在这期间注意不要吃过于辛辣,生冷油腻和刺激性的食物,要多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养,可以增加身体的抵抗力,不要熬夜和劳累,不要受凉,饮食的口味要清淡一些,要以容易消化的软食为主。
产后可以喝纯牛奶,一般纯牛奶,主要是富含蛋白质以及钙的成分,可以补充身体所需的蛋白质以及钙,可以有利于产后身体的恢复,一般产后大多需要多吃温热的食物,所以纯牛奶可以适当的加热,有助于养胃,也有利于补充营养,尽量避免空腹喝纯牛奶。
小月子中是可以喝牛奶的,在这期间注意不要吃过于辛辣,生冷油腻和刺激性的食物,要多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养,可以增加身体的抵抗力,不要熬夜和劳累,不要受凉,饮食的口味要清淡一些,要以容易消化的软食为主。
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