在产后吃核桃滋补身体是可以的，建议每天吃2个就可以的，不要过多的。建议适当的吃坚果可以改善记忆力差或者提高睡眠的质量等，同时也可以预防便秘，补充人体需要的多种不饱和脂肪酸等，建议看一下恶露的变化，及时的安排食疗来进补更安全。
月子里是可以吃芝麻核桃黑豆粉的，芝麻核桃黑豆粉主要是用黑芝麻、核桃还有一些黑豆共同压榨制作而成的一种粉末。芝麻核桃黑豆粉中含有丰富的蛋白质，所以月子里是可以吃的，可以补肾健脾，但是吃得过多的话，就会引起便秘，所以我们可以和蔬菜、水果一起配合着吃。
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