在做月子期间发汗是有必要的， 如果在月子期间着凉或者发现有腰酸痛无力，出汗多等不适的情况，可以在满月后积极安排发汗来看看，会有一定的驱寒的功效的，在月子这段时间内先调整饮食和作息时间，也不要让腹部着凉，观察食欲的变化，做到营养均衡。
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捂过了头会影响产妇身体热量的散发，导致细菌滋生，对刚生完孩子后虚弱的身体不利。
反而要适当通风，保证室内空气的清新，但注意不要让风口对着吹。
衣服可以穿长衣长袖和袜子，但出汗后要及时换掉湿了的衣服，保证皮肤干爽。
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