坐月子出汗好吗还是及时散热
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-07-26 11:3711
- 坐月子发汗有必要吗?
- 月子里出虚汗还要捂吗?有知道的吗?
在做月子期间发汗是有必要的, 如果在月子期间着凉或者发现有腰酸痛无力,出汗多等不适的情况,可以在满月后积极安排发汗来看看,会有一定的驱寒的功效的,在月子这段时间内先调整饮食和作息时间,也不要让腹部着凉,观察食欲的变化,做到营养均衡。
月子里出虚汗还要捂吗?有知道的吗?
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出虚汗不是冷的,不需要通过捂来保暖,所以不要捂。
捂过了头会影响产妇身体热量的散发,导致细菌滋生,对刚生完孩子后虚弱的身体不利。
反而要适当通风,保证室内空气的清新,但注意不要让风口对着吹。
现在是冬季,可以开空调暖气保证室内的温度。
衣服可以穿长衣长袖和袜子,但出汗后要及时换掉湿了的衣服,保证皮肤干爽。
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