在产后如果是轻微的脱垂可以吃一些中药来做调理的，过一段时间应该会逐渐的恢复到正常的，平时应该调整作息时间，也不要有久坐的习惯，多吃清淡的食物，建议提高身体的免疫力，也有助于病情的恢复，平时注意做到营养均衡，不要过早的运动。
产后轻微***脱垂不治疗能恢复，但是这个过程比较长。严重的***脱垂不治疗恢复不了，每天最好做缩肛运动，也就是凯格尔运动。收缩阴道收缩肛门，***自然会得到收缩。***脱垂严重者可以放置***托，也可以做生物电刺激疗法，平时少做下蹲运动，不要干重体力活
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