备怀孕前要注意什么？
备孕前首先需要注意女性要补充叶酸片，有助于防止叶酸缺乏，怀孕以后引起胎儿神经管缺陷的发生，同时这个期间需要夫妇双方做孕前查体，并且需要注意饮食作息要有规律，这个期间也需要避免喝酒和抽烟，同时要避免喝咖啡，可以选择两次月经之间排卵期的范围内同房，可以增加怀孕的几率。
夫妻孕前必做的准备有哪些？
夫妻孕前必做的准备有哪些
夫妻孕前必做的准备有：女方主要检查子宫 、卵巢、分泌物、性激素等，主要通过B超、血液和心电图等检查。男方，检查精子、衣原体、支原体等以及保持良好的生活状态等。
孕前检查需要查夫妻双方的的身体状况，看是否有不利于怀孕的因素。
1.女方：B超检查了解***、卵巢、输卵管的情况；妇科检查：排除宫颈炎、宫颈息肉等不利于妊娠的因素；生殖道分泌物检查：包括白带常规、HPV、支原体、衣原体等项目； 抽血检验有无风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等可致畸的感染。
并了解甲状腺功能、血糖、性激素状况、乙型肝炎、***系列、以及有无地中海贫血等。
2.男方：检测精液常规了解精子的情况、是否存在衣原体、支原体等。
3.还需要注意保持良好的心态、避免服用影响胎儿发育的药物、及时服用叶酸、注意营养均衡、避免感冒、避免接触有害物质、双方主要戒酒等。
在备孕前夫妻需要检查以上项目，如发现异常结果，去正规医院就诊，在专业医生的指导下用药治疗。
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夫妻备孕首先是要做好心理上和精神上的准备。如果没有任何心理准备，意外怀孕了，很多年轻夫妻一时间还接受不了。因此，心理上准备是第一条，也是最重要的一条。首先得有强烈的想生育的愿望，做好心理上的准备，精神要愉快。其次，要做生活方式的调整。尤其要改变那些不良的生活方式。我们经常谈到熬夜这个概念。可是，很多人根本不知道什么叫熬夜。晚上23点之前一定要入睡。23点还没有睡着的，就叫熬夜了。现在的年轻人都是一两点才睡觉，所以，会严重影响生殖能力的。
备孕时男方一定要检查精液常规、精液畸形率和精子DNA碎片率，排除弱精症。女方要检查月经第2到5天的性激素，甲状腺功能，排除甲状腺功能减退症，检查铁[_a***_]和维生素D。排除黄体功不全和卵巢储备功能下降以及铁和维生素D的缺乏。
