产后能喝乌鸡汤吗母乳喂养

作者：aHEAJCEA@oM栏目：产后2024-07-26 05:1111

产妇在月子期间是可以喝乌鸡汤的，因为乌鸡汤中含有丰富的营养成分，也很适合在月子期间喝的。同时，月子期间，也要调整良好的心态，避免熬夜，保证充足的睡眠，才会有利于子宫和身体在月子期间得到最大限度的康复，所以说月子期间的注意事项非常重要的。

月子期间是可以喝乌鸡汤的。每个宝妈生完宝宝都会气血两虚，所以月子期间是需要进补的。乌鸡汤是补气养血，下奶的好靓汤。我们一起来看一下做法吧！

食材：

乌鸡半只香菇5-6朵红枣3-4颗

大葱1段料酒1勺盐适量

步骤：

⒈将乌鸡清洗干净，放入锅中加料酒焯水去掉血沫，再用温水冲洗干净备用。

⒉准备一口砂锅，加水，除香菇外，全部放入。

⒊水开后放入焯过水的乌鸡和香菇。

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