产后能喝乌鸡汤吗母乳喂养
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
产后2024-07-26 05:1111
- 产妇在月子期间可以喝乌鸡汤吗?
- 女人在坐月子期间是否可以喝乌鸡汤?需要注意些什么?
产妇在月子期间是可以喝乌鸡汤的,因为乌鸡汤中含有丰富的营养成分,也很适合在月子期间喝的。同时,月子期间,也要调整良好的心态,避免熬夜,保证充足的睡眠,才会有利于子宫和身体在月子期间得到最大限度的康复,所以说月子期间的注意事项非常重要的。
月子期间是可以喝乌鸡汤的。每个宝妈生完宝宝都会气血两虚,所以月子期间是需要进补的。乌鸡汤是补气养血,下奶的好靓汤。我们一起来看一下做法吧!
食材:
乌鸡半只 香菇5-6朵 红枣3-4颗
枸杞10粒 桂圆3颗 党参2根
黄芪15片 当归3片 生姜5片
大葱1段 料酒1勺 盐适量
步骤:
⒈将乌鸡清洗干净,放入锅中加料酒焯水去掉血沫,再用温水冲洗干净备用。
⒉准备一口砂锅,加水,除香菇外,全部放入。
⒊水开后放入焯过水的乌鸡和香菇。
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