坐完月子满30天可以洗澡，但需要结合现在这个阶段还有没有阴道流血的情况，如果并没有阴道流血的现象，可以洗澡，因为这个阶段子宫大多已经恢复正常，身体大多已经恢复，洗澡并不会产生不适的现象，但如果阴道有流血的情况，洗澡就有可能会引起头痛头晕的症状，也可能会增加感染的几率。
如果是顺产，生产之后一周可以洗澡，简单的冲一下就可以了，使用热水洗澡，洗完澡之后要注意保暖，不能受凉，如果受凉容易引起关节酸痛，导致寒邪入侵，影响到***的恢复，饮食上要注意多吃一些温补的食物，不要吃生冷和过于刺激性的食物。
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