顺产坐月子期间是可以吃红枣的，因为红枣有补气补血的作用，对于女性来说是非常好的食物，建议也要做到饮食多样化，可以适当的吃一些水果，比如苹果，香蕉等，有利于促进肠胃的蠕动，帮助消化和吸收，而且水果中也含有丰富的维生素，为产妇的身体提供所需要的营养物质，坐月子一定要注意保暖，不要吃生冷的食物。
坐月子能吃蒸枣的，大枣补气养血的功效是比较好的，在生产后产妇的身体状况是比较差的，建议及时的安排食疗来看看，可以吃一些乌鸡汤，或者鲫鱼汤来做食疗，但是先注意月子期间的卫生，积极更换卫生巾，看一下恶露的变化，也不要让腹部着凉的。
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