哺乳期能吃胡萝卜的，胡萝卜不会导致回奶的，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对产妇身体的恢复有帮助的，也可以增加孩子的免疫力的，在哺乳期应该及时的进补，注意少食多餐， 不要劳累，看一下身体的变化，观察平时的乳汁分泌是否充足，安排食疗来催奶。
是可以吃一些葱花的，但是尽量不要吃生的，因为炒菜的时候是可以作为调料来进行食用。但是也要少吃一些葱花和姜蒜之类的，因为坐月子适合吃一些清淡的食物。比如吃一些鸡蛋，西兰花胡萝卜之类的同时也可以多喝一些排骨汤鱼汤。这些食物比较营养，也能够帮助身体恢复。
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