香蕉里面含有丰富的营养，坐月子期间产妇是可以吃香蕉的，但是注意吃香蕉的时候要用热水烫一下在吃，不要吃过凉的。建议产妇在坐月子期间吃一些高蛋白的食物，同时还应该多吃些粗纤维的食物来预防便秘，也可以多吃些新鲜的蔬菜，比如像***，菠菜，油麦菜，青菜等。
产后是可以吃香蕉的，如果是冬天吃香蕉时可以加热再吃，避免着凉受寒引起胃部不适，产后适当增加营养，荤素搭配，平时多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的看护，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。产后42天左右去医院检查B超和盆底肌肉的康复情况，看是否正常。
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