月子里面当然可以吃炒菜啊，只是炒菜不能过于油腻和辛辣就行。像凉的冷饮、凉拌菜、酒类这些都是月子里面不能吃的食物，防止受寒造成月子病的危害，也避免胃肠道不适危害营养吸收。其实坐月子饮食均衡，尽量滋补就可以，不需要特殊的饮食。
坐月子时间是可以吃炒菜的，但是要注意，炒菜的时候不要放太多的佐料，以清淡的为主，也不要太咸，不要太辣。坐月子的期间需要吃一些营养的食物，也需要吃一些新鲜的水果蔬菜，不然的话，坐月子的期间如果不多吃一些水果蔬菜，很容易引起便秘的情况。
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