怀孕9周就是两个月零3天，怀孕期间是根据4周为一个月来计算的，所以怀孕9周就是63天，孕周和怀孕的时间都是从末次月经的第1天算起，怀孕9周属于孕早期，这个时候胎儿还不稳定，所以7天一定要注意休息，注意自己的饮食结构，不要劳累，不要剧烈运动，应该禁止新生活。
妊娠9周属于妊娠早期。现阶段应继续服用叶酸片，防止胎儿畸形，同时还应注意避免暴力活动，禁止性生活，避免撞击创伤，防止流产的可能性。每天适当休息，睡眠8小时左右，避免熬夜。在饮食上，应多吃优质蛋白质食品和新鲜果蔬，保证胎儿营养平衡。同时，要预防便秘，多吃粗纤维食物，多喝水，以宽松的衣服为主，避免过紧。
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