孕妇能吃空心菜吗？有什么依据吗？
空心菜里面含有丰富的膳食纤维，孕妇是可以吃的，尤其是对于有便秘的孕妇，它可以起到一个润肠通便的作用。
董秀勋：空心菜孕妇能吃吗?空心菜是我们常见的一种蔬菜，他里面含有丰富的膳食纤维，对于孕妇来讲，是可以吃一些空心菜的，那么对于尤其是有便秘的孕妇，它可以起到一个润肠通便的一个作用。这种蔬菜呢，我们一般在烹饪方式的时候，对于孕妇来讲，可以选择一些比较健康的一种烹饪方式，或是放调料这个油啊，盐啊比较少的这些做法，比较健康的，对于孕妇来说，如果摄入过多的油盐，会带来一些妊娠相关疾病，这样对孕妇是不利的。
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孕期每顿吃空心菜真的会对身体不好吗？
这个我比较有发言权哈😄
我怀孕的时候比较小心，吃什么之前都会去查一查能不能吃，对胎儿有没有什么影响。
空心菜我也专门查过，空心菜又叫“抽筋菜”。怀孕以后，因为胎儿的快速成长，孕妇的钙流逝的比较多。空心菜里面的有草酸，会加速孕妇钙的流失，所以空心菜孕妇不宜多吃啊😄！
不过，事情是这样的，如果你特别的喜欢吃，也不要委屈自己，毕竟你是孕妇嘛！可以在炒菜以前，把空心菜在热水里面过一下，尽量减少草酸。
空心菜有良好的药用价值，味甘平无毒，可温中通阳、理气宽胸、散痰止痛。对冠心病、心绞痛、胃神经官能症、肠胃炎、慢性气管炎等均有疗效。空心菜是高血压患者的佳肴，可在沸水中烫一下沾酱食用，清淡爽口，长期服用，可除油清血，对控制高血压病情，具有显著效果。现代药理研究还发现，空心菜含有胰岛素成分，能降低血糖，可作糖尿病患者的食疗蔬菜，虽然空心菜对身体有益 但不建议每天每顿都吃 而且是孕妇 更应该均衡营养 合理食用 谢谢 祝您健康
怀孕晚期可以吃空心菜吗？
空心菜属于粗纤维的蔬菜，含有比较丰富的维生素等营养物质，能够有效的给孕妇自身和胎儿提供营养，注意要将菜清洗干净，炒熟透之后再吃，避免吃过生的食物造成腹泻，孕晚期要避免过于劳累，尽量不要出远门，不能吃有刺激性的食物，以免对胎儿造成伤害，要做好生产的准备。
