在坐月子期间，一般体质都比较虚弱，饮食尽量要清淡些，可以多吃点胡萝卜，菜花，菠菜，茄子。火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉的，这些水果含维生素高，易消化，对产妇的身体恢复有很好的作用。特别是白萝卜，可以把白萝卜熬成汤，对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量。
芹菜含有多种维生素和纤维素。不但可以补充维生素还可以通便，所以坐月子可以吃芹菜，除了芹菜别的蔬菜都可以吃，均衡饮食就可以，坐月子还需要多喝汤水帮助产奶，比如猪蹄汤、排骨汤、鸡汤。坐月子还需要保持心情舒畅，禁止性生活，注意外阴清洁。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:3801085100@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。 转载请注明出处：http://www.wskbw.com/post/13292.html
坐月子能不能吃米饭？坐月子期间，能不能吃蒸大米饭？坐月子能不能吃米饭？大米煮熟就可以吃的！哪些食物是可以在月子餐里食用的？1红色食品：如红糖、红枣、红小豆等，富含铁、钙等，能提高产妇的血色素，帮助产妇补血、去寒。2鸡蛋：建议产妇每天吃4-6...
产后膝盖疼怎么办？产后膝盖和脚踝痛怎么办？产后膝盖疼怎么办？产后膝盖出现疼痛可以服用布洛芬来缓解，具体用药要在医生指导下服用，同时可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，艾灸等治疗。有可能是由于产后受寒而导致的。平常要注意保暖，不要吹风受凉，可...
孕妇可以吃折耳根吗？刚怀孕一个月多了，要注意什么问题？孕妇可以吃小肠折耳根绿豆汤吗？孕妇可以吃折耳根吗？刚怀孕一个月多了，要注意什么问题？孕妇是可以吃折耳根的。折耳根是具有清热解毒。利尿消肿的作用，但是过量的吃也是会对身体造成伤害的。如果孕...
备孕期间怎么吃黑豆啊，黑豆有几种吃法？备孕黄豆黑豆怎么吃好？备孕期间怎么吃黑豆啊，黑豆有几种吃法？备孕期间可以使用黑豆磨成豆浆吃，也可以做成豆腐，或者是煮粥吃，营养价值丰富，含有丰富的植物蛋白，在备孕期间饮食的口味要清淡，不要吃辛辣、生冷和...
生完孩子后牙坏怎么回事？女人坐月子期间不能刷牙，是真的吗？生完孩子后牙坏怎么回事？我生完二宝后左右后槽大牙都出现了问题，疼起来根本吃不下饭、睡不着觉，冷热酸甜都不能沾，又因为哺乳不能用药和治疗，为此吃了好多苦。我推测出现这个问题有以下几个可...
哺乳期的妈妈可以吃四季豆吗？产妇可以吃什么豆角吗？哺乳期的妈妈可以吃四季豆吗？哺乳期的妈妈可以吃四季豆，其中含有大量的维生素，如维生素b1，维生素b2，维生素c，维生素e，钾,磷,钙,铁，粗纤维含量也非常的高，有利于促进胃肠道的蠕动，保持大...
坐月子期间总是想睡睡不着怎么回事啊？月子里宝宝晚上一直要吃奶不睡是怎么回事呀？要怎么做好？坐月子期间总是想睡睡不着怎么回事啊？坐月子总是想睡但是睡不着考虑是失眠的症状，可能和神经过度紧张或者劳累都有一定关系，要注意合理的调整作息时间，白天减...
宠物养成游戏有哪些好的推荐？ps4有什么养成类的游戏？有没有推荐的模拟养成类游戏啊？宠物养成游戏有哪些好的推荐？宠物养成游戏其实非常的多，尤其是手游，各种宠物的养成游戏都很多，下面奇趣君就推荐给大家几种可以养不同宠物的游戏。是的，一款“养龙...
全职妈妈在孩子上幼儿园后，可以考哪些比较好找工作的证书？全职妈妈在孩子上幼儿园后，可以考哪些比较好找工作的证书？我是职场HR，曾面试过一个全职妈妈，有三四年没有工作，孩子刚上小班就出来找工作，在面试过程中谈起自己全职在家带娃的精力不自觉地掉...
怀孕了吃黄桃好吗？怀孕了吃黄桃好吗？:你好，建议适量吃就好，也可以适量吃富含蛋白质的食物，可以喝孕妇专用的奶粉等等，补充营养，不要过分劳累就可以了。怀孕期间需要注意，饮食上不能吃辛辣或者刺激、上火的食物，也不建议吃过于冰冻的食物或者饮料都是...
