虽然鸡蛋中含有大量的营养物质，而且老一辈人的觉得月子里就是应该多吃鸡蛋，但是吃太多鸡蛋非常容易造成消化不良，而且鸡蛋中蛋黄的胆固醇含量非常高，正常人一天一个鸡蛋就够了，即使是孕妇一天也不要吃太多鸡蛋三四个就够了，最好不要超过4个，否则是很容易造成心脑血管疾病的，鸡蛋也不要总吃白煮蛋也可以蒸鸡蛋糕或者是炒着吃，不容易吃腻。
坐月子是可以吃醪糟煮鸡蛋的。醪糟煮鸡蛋有利于乳汁的分泌，还可以促进产妇身体快速恢复。女性在分娩时消耗过多的能量，产后活动减少，消化功能降低，醪糟煮鸡蛋营养丰富，比较容易消化吸收，可以为产妇提供能量，促进食欲，有利于产妇的康复。
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