刨宫产后可以吃啥水果

作者：aHEAJCEA@oM栏目：产后2024-07-23 11:3920

顺产后宝宝已经满月，如果有足够的乳汁，建议坚持纯母乳喂养为宜，哺乳期宝妈是可以适当吃新鲜蔬菜水果的，比如苹果，梨子，香蕉等均可，主要的作用是软化大便，同时补充宝妈以及胎儿所需要汲取的维生素，对身体是有益的。注意饮食卫生预防胃肠道反应即可。

产妇坐月子可以吃香菜，香菜是一种蔬菜，可以吃的，顺产后5天可以吃新鲜的水果蔬菜，比如：苹果、香蕉、橘子、青菜、包菜、花菜、萝卜、黄瓜、西红柿等，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，也可以吃菌菇类菜肴，比如：木耳、香菇等，营养全面、荤素搭配。

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