月子期间也是可以少量的吃一些石榴的，但是也不建议吃的太多，另外在月子期间其实也是可以少吃一些水果，但是最好是可以把水果放在热水当中进行加热，这样也是可以避免对肠道出现刺激，另外在月子期间营养食的搭配也是十分重要的，也要吃一些粗纤维的食物，避免出现便秘。
经期是可以吃石榴的，石榴中有大量的对身体有益的微量元素，比如维生素c和大量的矿物质等，不但可以增加营养，还可以改善食欲也是很不错的。石榴可以吃，但是要注意适量，不要过多食用。女性在月经期间除了适量的吃一些新鲜水果，也要注意适当的保暖，避免体质差引起感冒等疾病。
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