坐月子。这几天天天吃肉还能吃点别的么？
可以多吃一些纤维素的蔬菜和水果，比如多吃一些西兰花，西红柿，胡萝卜鱼汤，排骨汤，乌鸡汤，这些都是有利于身体恢复的，因为这些食物里所富含的营养也是比较丰富，在生完孩子之后也要适量的运动，预防出现便秘的情况，在42天之后也要到医院进行复查。
坐月子婆婆让本人大量吃肉，说是补充营养，有科学依据吗？
坐月子能否大量吃肉?是这样的。生完孩子的前两周不建议大量吃，原因是，一你因为生产消耗了身体很大元气，此时体内的各个器官等处于疲乏期，需要休息修复，吃大量肉肠胃不好吸收反而增加器官的负担。二刚生完孩子牙齿是松动的，不能吃硬的冷的或者用力嚼的东西，否则牙齿会不好呢。三如果你是母乳喂养的，大量吃肉反而不容易产奶，产奶需要多喝汤汤水水。两周以后可以多吃肉，比如鸽子肉好伤疤，黑鱼肉下奶，当然猪肉等其他肉也可以吃，对自己来讲也增强体质补充能量。这是从食物上分析。撇开这一点你婆婆其实挺关心你的，我月子里，婆婆可重来没有主动让我多吃点，都是我自己提出给我做什么。我也是看书和听医生建议选的营养食谱。最后祝你和宝宝都健康。
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首先呢，我觉的你很有福气，婆婆这么好，她应该是很关注你的健康。祝福你。
不过呢，坐月子虽然营养需求要比正常大，也不用大量吃肉，我们应该注意营养均衡，你可以看看我发表的：二级营养师推荐产后月子餐，你可以参考下。
月子餐注意荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配、粮豆搭配及以 精、杂、稀、软为原则。
多吃水果蔬菜，合理摄入蛋白质，不是大量吃肉，呵呵！多吃利于消化的。
月子里婆婆让大量的吃肉，没有科学依据。有的是婆婆自认为对的想法。
婆婆认为吃肉可以补充营养，这点没错，为你身体好，为奶水好，为孩子好。
但前提是你的身体得受的了。受不了一切白搭，消化不了身体会难受。
而且，月子里吃肉，一定要注意吃什么肉，不能随便吃。如果身体平时偏寒性体又不好消化，那么是一定不能多吃猪肉的，鱼肉和鸡肉可以吃，但也需要均匀适量。
所谓的营养全面，是身体在正常运转下能够营养均衡而全面，并不一定是什么好就多吃什么，吃过了也会造成营养物质不平衡，身体会出现其他的反应，也会适得其反。
婆婆之所以这样考虑，估计与地域因素有关系。亲戚家是重庆人，她们生了孩子后，大量的吃肌肉，能吃的人会一天吃掉一只鸡，当然估计鸡不是太大，否则那还了得。而北方人，无论如何都是吃不进去的，大部分月子餐以清淡为主。
月子里主要是养身体为主，如果因为吃东西而把身体伤了，也会烙下一辈子的毛病。
至于吃什么，自己吃的心顺就好，根据身体状况，吃的要适量，否则身体也会吃不消。
谢谢悟空邀请，坐月子吃大量肉不可以，月子前期吃清淡的软熟的食物，比如小米粥，煮鸡蛋，鸡蛋不要煮太长时间，开锅四五分钟就可，喝点蔬菜汤就可，如果吃肉太早就没有奶了，到月子中后期逐渐吃点肉，比如猪蹄，老母鸡等，做法要清淡，以个人口味为准，不暴饮暴食为好。
产后新妈妈的身体比较虚弱，要补充营养的食物，肉内中含有高蛋白和微量元素，适量吃些肉对产妇身体恢复有利，同时也要多喝一些汤，有助于消化吸收，对母乳喂养有好处，奶水更充足，注意饮食清淡，少吃油腻，辛辣的食物。产妇的饮食要均衡，营养丰富，吃肉的同时，还要吃些青菜，水果也可以吃一些，以防便秘，大便不畅。
