月子满了之后可以吃煮的胡萝卜和炒的土豆丝，有利于补充多种维生素，微量元素和粗纤维的食物，可以促进胃肠道的蠕动，防止便秘，不要吃寒凉、油腻和过于生冷、刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养。
怀孕的妇女是可以吃土豆的，只是要适量的吃一些，不能多吃，土豆主要含有的成分是淀粉和糖类，以及能量。这种食物对于妊娠期合并糖尿病的妇女有很大的影响，所以血糖比较高的妇女最好不要吃土豆，也要经常去医院做了空腹血糖的检测，把血糖控制在正常范围内。
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