芹菜含有多种维生素和纤维素。不但可以补充维生素还可以通便，所以坐月子可以吃芹菜，除了芹菜别的蔬菜都可以吃，均衡饮食就可以，坐月子还需要多喝汤水帮助产奶，比如猪蹄汤、排骨汤、鸡汤。坐月子还需要保持心情舒畅，禁止性生活，注意外阴清洁。
在母乳喂养的月子期间，产妇可以吃菠菜，芹菜，西蓝花等比较新鲜的蔬菜水果的，建议看看恶露的变化但是也不要着凉的，这段时间内应该低盐低脂饮食，注意不要有熬夜的情况，同时在饮食方面多做调理，最好是丰富多样，提高产妇的食欲来催奶。
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