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坐月子能吃花椒大料吗

  1. 哺乳期能够吃花椒大料吗?
  2. 坐月子可以吃八角吗?饮食需要注意什么的呢?

哺乳期能够花椒大料吗?

哺乳期最好不要吃花椒大料,这样有可能引起便秘的,容易上火的,而且也有可能会影响乳汁分泌的。哺乳期最好要注意饮食清淡一些,多吃一些新鲜的蔬菜水果,适当的吃一些肉类食物。另外也要注意适当的活动如果经常是花椒大料的话,会引起便秘,会影响到宝宝

坐月子可以八角吗?饮食需要注意什么的呢?

一般上比如像八角,花椒,辣椒那些调味品,还是尽量少吃,月子里以清淡为主,最好也不要吃酱油颜色较深的调料,可能会引起色素沉淀,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及鸡蛋,瘦肉,木耳等,吃一些高营养消化的食物,多喝一些温开水,以免引起便秘。

坐月子能吃花椒大料吗
(图片来源网络,侵删)

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