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坐月子能吃炒菜吗?
谢谢邀请。 坐月子的时候是可以吃炒菜的。坐月子的时候以汤类为主。比如骨头汤啊,鱼汤等 。既可以让身体很快恢复,又可以下奶。炒菜可以少量吃,要多吃新鲜的蔬菜和水果。油炸的冰凉的,冷食千万不能碰。因为你吃了这些东西会影响奶质量,宝宝也会跟着吸收,因为他还小,吃了受不了。易拉肚子或肚子疼不舒服等。
当然可以呀,其实月子里吃东西没那么多讲究的,注意几点就行:
1,不吃凉的,水果也要泡热或者正热一点。
3,不吃烫的,饭菜放温乎再吃,我坐月子吃了烫饭,真的有了牙疼的毛病。
5,吃海鲜类第一次要少,然后看看宝宝会不会起湿疹过敏,红屁股等。
6,清淡不是指一点不放盐,口味淡一些就行,太咸增加肾的负担,刚生完宝宝身体比较虚,所以饮食要比平时淡一些就好,不是必须吃寡淡的。
7,吃肉!!!别光喝汤,汤长膘,肉才下奶。
家常炒菜注意以上几点,随便吃[大笑]多吃青菜水果,防止便秘。
坐月子的时候能吃炒菜吗?
坐月子时间是可以吃炒菜的,但是要注意,炒菜的时候不要放太多的佐料,以清淡的为主,也不要太咸,不要太辣。坐月子的期间需要吃一些营养的食物,也需要吃一些新鲜的水果蔬菜,不然的话,坐月子的期间如果不多吃一些水果蔬菜,很容易引起便秘的情况。