产妇是能够吃燕麦的，燕麦的营养价值比较高，含有多种维生素，特别是维生素b类，能够降血糖、防止便秘和水肿。产妇在产后多吃些燕麦，对胃肠道和身体的恢复很有好处。可以喝牛奶燕麦粥，也可以用山药、南瓜等和燕麦一起熬煮，特别有利于吸收。
燕麦营养价值丰富，含有大量的维生素，b族蛋白质，脂肪以及碳水化合物，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，月子期间是可以吃燕麦粥的，对于奶水没有任何不良的影响。月子期间需要适当的补充粗纤维的食物，如粗粮，蔬菜，有利于补充均衡的营养，促进身体的代谢。
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