备孕中多喝了几碗鲫鱼汤，不知道喝鲫鱼汤对备孕有没有好处？
孕育期间多喝鲫鱼汤是有一定的好处，主要是因为鲫鱼汤里面的营养是比较丰富的，能够补充身体里所需要的营养，可以生出一个健康的宝宝，在备孕期间也可以服用一些叶酸，因为叶酸可以有效的预防胎儿会出现畸形的情况，同时也能预防孕期会出现贫血。
备孕能用艾蒿吗？
可以用艾草泡脚。艾叶具有理气血,逐寒湿；温经、止血、安胎功效，用它泡脚很有好处。
（图片来源网络，侵删）
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做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第—天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)
2、水鱼汤
时间：月经5天后每次周期只吃一次即可(因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃—次)
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材料：来月经的第五天吃，一斤重甲鱼，加枸杞10克、山芋肉10克.淮山10克，炖大概45分钟。注：枸杞、山芋肉、准山，药房有售。
你们了解备孕期养生知识吗？给我说说呗？
备孕期养生男性忌烟忌酒，少熬夜，锻炼身体增强体质，吃些增强免疫力的，能提高精子质量的食物或补品，如人参之类的。
女性除了增强体质以外，要吃些暖宫的补品，如鹿胎膏等。
如果是二胎或是以前有过小产的（做过人流的），要吃些修复卵巢和输卵管的补品，如林蛙油等。
第一，调整心态，顺其自然。
生孕是大自然送给我们的天生的能力，不需要过多的干预。所以不要有过多的心理负担。该来的总会来的。不用强求什么。
第二，调整饮食
现在我们是一个极度物质发达的社会。想吃什么都有。所以我们一定要调整好自己的饮食。不要想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，要顺从大自然。是当地当时的特产。不要一味的追求营养成分。而忽略了，当时当地的气候，对食物的影响。
