月子里产妇可以吃的水果有很多，水果含有大量的维生素和矿物质，不仅能起到促进消化的作用，还可以有效的防止便秘，比如多吃些苹果，猕猴桃，木瓜等，像荔枝桂圆等，这些水果属于热性，容易引起大便干燥，产妇尽量选择少吃，以防引起便秘。
在生产后2天可以适当的吃苹果，香蕉等，但是如果是剖腹产手术后没有通气的情况下是不推荐盲目的进食的，吃水果属于是促进胃肠道的蠕动，同时可以加快排便等，建议放松情绪，观察恶露的变化，建议吃常温的水果不要吃生冷的食物，警惕腹痛等。
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