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坐月子吃鸡蛋好吗

  1. 产妇可以吃煮鸡蛋吗?
  2. 坐月子吃鸡蛋好还是鸭蛋好?

产妇可以吃煮鸡蛋吗?

产妇当然可以吃煮鸡蛋啦!产妇坐月子期间饮食,多数还是以鸡蛋为主的。鸡蛋的各种做法都可以吃,头半个月以鸡蛋和粥类为主,后半个月可以适当的吃炒菜炖菜,但是需要炖的烂糊一点的。然后月子期间,要有良好的心态,充足的睡眠,可以促进子宫身体在月子期间最大限度的康复

坐月子吃鸡蛋好还是鸭蛋好?

鸡蛋和鸭蛋的营养价值差不多,月子期间可以吃鸡蛋,也可以吃鸭蛋,主要是看你个人的喜好,月子期间要多吃一些蛋白食物,有利于促进身体的恢复不要吃过于生冷和过于刺激性的食物,饮食的口味要清淡一些,多喝温开水促进身体的代谢。

坐月子吃鸡蛋好吗
(图片来源网络,侵删)

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