备孕期间能不能减肥？
备孕期间不建议减肥，但是可以控制饮食，尽量不要吃过多高脂肪高热量的食品，以清淡有营养的食物为主，比如可以多吃高蛋白高维生素的食物。打算备孕，男女双方需要保持良好心情，不要吸烟喝酒，最好到正规医院做孕前的检查，如果没有出现其他的异常，可以正常的怀孕。
30岁失业一年，打算备孕但是肥胖，到底是出去工作，还是继续备孕？
工作，减肥和备孕并不矛盾！可以同时进行！我大龄生娃，妊娠高血压，但是工作到38周才休息，加班也是家常便饭，最后宝宝平安出生。怀孕期间，产假，工作，加薪都不耽误，工资和五险一金也没断过。规划好时间，工作和生娃可以兼得。
亲爱的，我觉得备孕和工作并不冲突。如果只单纯的选择在家备孕，那么你的生活目标和日常只有这件事，会每天神经紧张，会患得患失，长久下去也会和社会脱钩，我建议您找个守家待地，哪怕钱少，也要出去多接触外面的世界，然后在这同时保持规律的生活习惯，良好的心情，当你愉悦了，状态好了，自然就会好孕来！
我现下个月就30了，去年4月结婚，一直在备孕，还没有怀，目前在检查身体。一开始，我也很矛盾，觉得去医院检查很耽误时间，也怕领导介意，一度想辞职全身心备孕。后来，又一想，疫情这么严重很多人都失业了，我工作稳定，不能辞职啊。于是，尽量选择离家近的医院，一边检查备孕，一边工作。希望我们都好孕。你可以找个压力不大轻松的工作，不一定要多高工资，不要总是想着怀孕这事，得分散注意力，千万不要焦虑。加油😊
和我一样的情况。
我是30岁那年离职的，然后找工作各种受阻，因为已婚未育，很多企业不要的，很现实。
那时我163厘米身高，体重高峰期149.7斤，该要孩子的年龄了，但备孕一段时间没怀，内心压力也很大。
后来决定先暂停备孕，减肥。运动了120天，每天慢跑5公里，配合饮食低碳水高蛋白，就这样瘦了40斤。在这过程中神清气爽的状态，还找了份销售工作。减肥成功后108斤的体重，转月怀孕了，现在怀孕7个多月，在家养胎中。
建议：先减肥，有个好身体宝宝才回来，而且身体好了孕期也会轻松一些，毕竟妊娠高血压妊娠糖尿病都和肥胖有一定关联。然后能工作尽量找份工作先做着，这样不会太无聊。最后祝好孕哦。当怀上宝宝后，会觉得什么都没有宝宝重要。
很高兴回答你的问题，我的看法是备孕。
1.你失业一年了，再去找工作，被问到还没生孩子，公司可能会不太想录用你，以为你以后生孩子还得休产***。
2.每天按时起床，睡觉，增加一些户外运动，比如跳广场舞，骑自行车，都可以减肥。
3.生完孩子再去找工作，公司更容易接受你，而且你自己内心的压力也会小很多。
希望我的建议可以帮到您，祝您早生贵子，工作顺利！
