鱼胶能不能吃哺乳期？
一般产后7-15天后就可以吃鱼胶了，因为鱼胶味甘性平，具有养血止血、恢复身材等功效。哺乳期吃花胶对产后的身材恢复很有帮助，它能保养卵巢、修复受损的子宫。
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1、花胶中含有丰富的蛋白质，这为产妇产后的滋阴养血提供了物质基础。
2、花胶中构成蛋白质的氨基酸种类全面，有利于哺乳期产妇提高免疫力、还能促进创伤面的愈合。
可以，鱼胶是很适合哺乳期食用的。
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鱼胶能增加泌乳，提高乳汁质量。奶水不足的情况下，食用鱼胶是非常不错的。鱼胶属于下奶的食品，哺乳期食用再恰当不过了，又能催乳，还能提高宝妈的免疫力，让奶水质量更好更有营养。
哺乳期的妈妈食用鱼胶，对自己身体有好处，同时鱼胶的营养成分，也能通过乳汁被宝宝吸收。宝宝吃了妈妈的奶水，身体同样也获得了鱼胶的好处，能增强抵抗力，增加营养。
哺乳期正常情况下都是可以食用鱼胶的，只是在感冒期间不建议食用。因为感冒时身体各部分器官的功能较差，消化吸收能力也比较弱。这个时候食用鱼胶会增加肠胃负担，不利于吸收，所以感冒生病时要停止食用鱼胶，待身体康复后再继续食用。
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花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。
是既滋补有美颜的食材，所以在经济情况允许的条件下，可以适当吃一些花胶滋养身体的同时补充骨胶原，修复因怀孕而承受巨大压力的皮肤。
都说母乳喂养期间，妈妈吃什么，宝宝喝的奶里就有什么，所以这期间吃的好，是一人吃，两人受惠。
从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载:花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
为人母后，关爱宝宝是妈妈们的天性，但也别忘记，要对自己好一点。
作者：喵喵
