哺乳期可不可以吃辣椒？
哺喂母乳是一项非常辛苦的工作，每天N次，不舍昼夜，只要娃需要，随时掀衣服上。母乳妈妈们不仅睡眠支离破碎，还经常被乳腺炎、乳头皴裂等折磨，还有关于母乳必须忌口的种种说法束缚，生活得可以说是小心翼翼，如履薄冰。今天要给大家普及一个常识：吃辣不影响哺乳。
辣椒中，让人感到辣的其实是辣椒素，对哺乳动物包括人类都有刺激性，并可在口腔中产生灼烧感。辣椒素的分子量是305.4，而分子量大于200的物质都不易进入乳汁。所以，喂奶已经那么辛苦了，想吃辣的妈妈们就没必要忌口了。
火锅、麻辣烫、酸辣粉儿，只要妈妈的肠胃可以接受，就不必拒绝这些美食。妈妈吃得开心，心情好，还有助于产奶呢！
谢谢悟空小秘书的邀请。
传统观点认为，哺乳期是不能吃辣椒的。而现在有一种新观点，认为其实吃辣椒并无影响。
因为如果妈妈在哺乳期吃了太多的辣椒，会使自己的乳汁变得太辣或者是太咸，进而导致奶水的质量下降，或是让奶水变少。
这种乳汁轻的会影响宝宝吸奶的口感，重的会严重影响宝宝的健康，导致宝宝有容易胀气、烦躁易怒、出现便秘的情况。
哺乳期女性尝试摄取包含辛辣在内的各种口味食物，能够增进婴儿的味蕾功能，让孩子日后容易适应各种口味的食物，更好喂养。而且目前没有有力的证据表明，哺乳期吃辣会给孩子带来负面影响，妈妈吃辣后直接给孩子喂奶也没有问题。
所以这个问题其实有点见仁见智。
不过，总而言之，无论吃不吃辣，妈妈首先就不能挑食、偏食，不要过于拒绝某种食物，孕产期要尽量尝试多种口味。因为妈妈的饮食习惯在极大程度上决定了孩子的饮食习惯。
半生不熟没法保证卫生的食物
酒精会自由进出血乳屏障，对宝宝产生不利影响，不建议在哺乳期饮用。
同时，保证这些食物
如果你能吃辣，吃完之后喂奶宝宝没啥不舒服，那就吃好了。
不建议吃辣椒！有经验的妈妈或者老人都不会让吃辣椒的，因为会使得母乳宝宝上火。妈妈吃什么，宝宝就会吃什么！虽然不至于让宝宝吃到辣椒的味道，但是辣椒的热性会让宝宝吃了母乳后容易上火。宝宝年纪小，不会表达，上了火会很难过，吃药又会伤害到宝宝。所以为了宝宝的健康着想，妈妈还是要忌口。
另外，哺乳期的妈妈因为喂奶会使身体水分流失，本来就容易上火，如果喜吃辣椒，会使上火更严重。既危害自身，还会影响宝宝。没有什么好处的。
我妈妈怀我的时候爱吃辣椒，结果我生出来就烂眼角。说出来都是泪。宝妈忍忍吧！
哺乳期间不宜吃生冷辛辣的食品，青豆，还有鱼不宜多吃，因为孩子的身理器官比较的脆弱，还没有发育完全，母亲吃的东西转化的奶水会直接引响到孩子，吃辣椒会上火，大人会上火孩子也会上火，孩子如果上火扁桃体就会有影响。孩子在吃奶期间母亲一定要忌口，为什么要这样说呢？
“我婶子再喂奶期间没有忌口吃了青豆之后侄子吃过奶后就开始哭个不停，后来妈妈说是因为吃青豆造成的，吃过青豆之后的奶水孩子吃过之后肚子会胀痛，这对于孩子的脾胃来说真的是莫大的伤害。”
二，哺乳期间母亲应该从老人或者是书本了解[_a***_]饮食方面的知识
经验的学习上传下教，老年人扶养了那么多的孩子她们对于哺乳期的母亲需要吃什么不吃什么很有自己的一套经验。从她们那里可以吸收更多的经验。
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母乳期可以吃辣椒吗？
在哺乳期的宝妈饮食还是要注意一些的，因为孩子吃母乳，都会给孩子造成一定的影响的，因为孩子还比较小，没有很好的抵抗力。母乳期还是不建议吃辣椒的，宝妈如果吃辣椒，孩子就容易上火、拉肚子等，所以为了孩子还是要以清淡的食物为主，尽可能的避免辛辣、油腻、生冷的食物。
