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  1. 怀孕时吃西瓜会有什么影响吗?日常饮食需要注意什么?
  2. 孕期吃水果禁忌多,孕妇不可食用的水果有哪些呢?

怀孕时吃西瓜会有什么影响吗?日常饮食需要注意什么?

孕妇食用时候一定要少量,在有胃肠功能低下,腹泻情况时,最好是禁止食用,孕妇平时的饮食应该是高蛋白脂肪食物,比如牛奶,蛋、瘦肉等,既可以保证母体的营养需要,还可以满足胎儿正常生长所需要的营养素。

孕期水果禁忌多,孕妇不可食用的水果有哪些呢?

营养学家推荐孕妇的营养方案:

可见水果在孕妇的营养饮食中占据重要的地位,水果富含丰富的碳水化合物维生素、矿物质、无机盐等,对胎儿发育起到重要的作用一般情况下身体健康的怀孕的准妈妈每种水果都可以适量吃,每天不超过500克为宜

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(图片来源网络,侵删)

以下水果准妈妈怀孕期间可以适当少吃或者不吃:

1.山楂



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山楂具有活血化瘀、消积破气的功效,食用山楂都孕妇极为不利,引起流产

2.桂圆

桂圆秒糯滋腻,性热,多吃准妈妈容易引起上火,增添胎热,也会引起胃气上逆,呕吐,多吃伤阴。准妈妈产前易凉不宜热。

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3.杏子

杏子具有滑胎作用,多吃对准妈妈牙齿也不好,性热有微毒,吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。

新鲜当季的水果新鲜吃,但是考虑到孕妇血糖控制能力差一点,所以水果每天建议不要超过8两。特别是一些含糖高的水果:葡萄,西瓜等。

也可以每周喝一小杯不加糖加了水的果汁(如果是血糖高的不建议再喝)

果干可以当加餐吃,对于一些在公司上班或者是出差的孕期果干也是一个不错的选择,但是要注意一次一小把,因为果干的糖分是新鲜水果的四倍,但是一些维生素却流失了。关于这个你还有什么问题吗?欢迎给我留言哦

菁妈,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师四栖生物,家有菁妞,各平台原创作者,希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。

怀孕期间身体会变得很特殊,即便是营养丰富的水果,也有很多是需要忌口的,并不是所有的水果都适合孕妇吃。

1. 山楂

山楂具有活血化淤通经的作用,会促进子宫收缩,在怀孕早期要少吃或者不吃,包括糖葫芦、山楂片、山楂糕这些成品也不要吃。

2. 荔枝、桂圆

荔枝和桂圆吃多了容易上火,会增添胎热。

而从中医角度来说,怀孕后体质会偏热,阴血不足。此时,如果再吃荔枝、桂圆等热性的水果,很容易引发便秘、上火和呕吐。尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果容易引起胎动不安。

3. 杏

杏肉含有丰富的营养物质:胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏也属于热性食物,而且还有滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得少吃,尤其是孕前期最好是别吃。

谢谢邀请。我怀孕期间一般的水果都吃了,不过还是要注意,比如山楂和青木瓜还有桂圆是不能吃的,容易导致流产。

还有一部分水果要少吃,比如荔枝,菠萝,梨,榴莲等。如果孕期有糖尿病的,最好少吃西瓜,[_a***_],甜瓜,砂糖橘等含糖份多的水果。

另外孕期吃水果还要注意以下几点。1.不能吃太多,拿水果当饭吃。2.饭后不能马上吃水果,容易腹胀。3.刚从冰箱拿出来的水果不能吃,容易导致腹泻,放到常温了再吃。4.吃苹果这些最好把皮削了,打蜡太多,如果不方便削皮的,比如草莓这些,用淡盐水浸泡过后再冲洗干净了才能吃。

水果味道可口,对身体大有裨益,但是孕妈妈就不同了,不是所有的水果孕妈妈都可以吃,有的水果可以让孕妈妈上火,有的水果还会对***造成刺激,快来和我一起看看,孕妈妈不能吃哪些水果吧:

山楂

怀孕的时候,特别想吃酸酸甜甜的山楂果,可山楂孕妈妈最好不要吃,因为山楂有引起***收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妈妈来说更为严重。想吃酸的水果,可以吃樱桃石榴等水果来代替山楂。

荔枝

除了山楂容易造成流产外,荔枝也会导致流产,因为荔枝属于热类型水果,孕妈妈食用后,很容易引发便秘、也容易造成胎动不安。

榴莲

榴莲性温,吃多了容易上火,引起便秘,除此之外,榴莲的热量很高,容易造成孕期的血糖升高。

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