月子里可以吃炒菜吗有哪些不能吃?
月子里面当然可以吃炒菜啊,只是炒菜不能过于油腻和辛辣就行。像凉的冷饮、凉拌菜、酒类这些都是月子里面不能吃的食物,防止受寒造成月子病的危害,也避免胃肠道不适危害营养吸收。其实坐月子饮食均衡,尽量滋补就可以,不需要特殊的饮食。
坐月子酸菜能不能吃?
产后可以吃酸菜的,产后没有严格饮食禁忌,产后身体比较虚弱,建议适当增加营养,可以多吃些禽蛋瘦肉,荤素搭配,不要吃过油腻的食物和甜食,避免导致身体过度肥胖,产后室内温度要适宜,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱,出门及时添加衣服,避免着凉受寒引起感冒。