怀孕可以吃豆芽吗早期
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
孕期2024-07-20 09:1112
- 怀孕可以吃豆芽吗?
- 孕妇可以吃豆芽吗?
怀孕可以吃豆芽。豆芽营养丰富,含脂肪、蛋白质、糖、粗纤维、维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素、B组维生素、烟酸等营养成分。孕妇适量吃豆芽,不仅可以补充孕期所需求的营养物质,而且可以缓解便秘。但是比较寒凉,孕妇宜适量食用,不可多吃。
孕妇可以吃豆芽吗?
是可以吃的。豆芽本来就是属于蔬菜一类, 只要新鲜,卫生是可以吃的。孕妇的饮食没有那么讲究, 只要营养均衡就可以了, 食物上是没有什么禁忌的,平时要避免接触有毒有害物质,避免辐射大的电器等。注意休息, 定期产检, 随时监测胎儿的生长发育情况。
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