备孕时怎样正确测量自己的基础体温？需要注意哪些问题？
身体没有大问题的女性，比如子宫发育正常，没有既往反复自然流产病史，月经规律的健康女性，没有必要自行常规检测体温变化。
备孕的关键，除了健康查体和服用叶酸以外，最最主要的事情就是排卵期的计算，毕竟两个人在排卵期努力一下才能所有收获。
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对于月经规律的女性完全没有必要使用排卵试纸或者体温测量以及超声检测等手段，自己计算就可以了。一般下次***来例假的时间减去14天，就是大体的排卵时间。
月经规律的定义
很多妇女有一个误区，认为自己不是每个月间隔30天来一次，月经就不规律，其实不然。
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所谓的规律并不一定要严格的一个月来一次，正常情况下，21-35天左右的周期都是正常的。
女生备孕测量体温的时间应该是几分钟？
女生备孕测量基础体温的时间用口表是三到五分钟。建议每天早晨醒后眼开眼睛就用口表测量体温，然后观察每天体温的变化。一般来说，排卵以前体温总是在36.5左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升0.3-0.5度，到37度左右，一直会持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。
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